Rücken-Trainer von Suzanne Martin (2012, Ringbuch)

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Rücken-Trainer vonSuzanne Martin. Alle Übungen bestehen aus drei Teilen: einer Miniaturabbildung mit der Grundposition, gefolgt von zwei Trainingsschritten. Eine Gesamtübersicht nach jedem Programm verschafft einen Überblick über die gemachten Übungen.
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