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Ich habe 3 Jahre Yoga geübt und letztes Jahr damit aufgehört - jetzt wollte ich wieder anfangen, ohne Kursgebühr und dachte - ich versuch mal diese dvd-sache. Ich finde die vorliegende DVD, ist ganz ok, wenn man schonmal Yoga geübt hat und weiss wie die Übungen zu machen sind bzw ein ganz gutes Gefühl für den eigenen Körper hat.Die Übungen sind sehr Kraftvoll, was mir persönlich ganz gut gefällt, zur Entspannung gibts dann noch den Meditations Teil. Für Anfänger ist diese DVD meiner Meinung nach, nicht geeignet, es wird weder darauf eingegangen worauf man bei den einzelnen Übungen zu achten hat, noch auf etwaige Fehlerquellen hingewiesen. Und damit nachher die Übungen auch gut tun und wohlmöglich nicht noch schaden - würde ich statt dessen einen YogaLehrer aus Fleisch und Blut empfehlen. Ausserdem sind die Übungen teilweise sehr schnell - was ich auch bemängeln würde, dass man nicht von Übung zu Übung skippen kann und so immer alles sehen muss, incl Vorspann mit Vorstellung der Mitwirkenden Yogaschüler...(völlig blödsinnig, find ich) ein "mittelmässiges gut" von mir.Vollständige Rezension lesen
DVD ist hervorragend geeignet, um zu Hause angeleitete Yogaübungen zu machen. Sehr gut erklärt.Auch für Yoga-Anfänger prima geeignet.
Ich hatte die DVD vorher schon. Weil ich sie ausgeliehen und bisher nicht wieder bekommen habe, wollte ich sie noch einmal haben. Sie ist sehr toll, um Yoga zu Hause zu machen.
Die DVD führt durch ein Yogaprogramm das von Anfängern leicht mitgemacht werden kann. Das Setting in einer amerikanischen Wüste ist ganz hübsch.
Beim Kauf dieser DVD war die Beschreibung exakt. Die DVD war in einem guten zustand. Die Kaufabwicklung war auch sehr vorbildlich. R-130
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