Nahrungspausen von Heike Buess-Kovács und Claus Muss (2016, Gebundene Ausgabe)

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Warum ein leerer Magen gesund macht. Die Schlafqualität wird verbessert und Gehirn und Nerven erholen sich. Der Darm wird entlastet und die Darmschleimhaut regeneriert. Dies stärkt die Immunabwehr.
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