Mit Vollkorn in Bestform von Ilse Gutjahr (2012, Taschenbuch)

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– Was steckt in diesem natürlichen Energiespender?. – Wann soll man ihn essen?. – Vertrage ich das frische Korn überhaupt?. Der Frischkornbrei ist die Grundlage einer gesunden Ernährung. Warum das so ist, erklärt Ilse Gutjahr in bewährter Manier, verständlich und eindringlich.
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