Krafttraining für jeden Tag von Jan Pauls (2013, Gebundene Ausgabe)

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Das Besondere daran:- Alle Bereiche des Krafttrainings werden abgedeckt: Fitness und Muskelaufbau, spezifische Kraftentwicklung, Verletzungsprophylaxe und Gelenkstabilisierung. - Hoher Nutzwert und breite Anwendbarkeit: Geeignet für Fitness-Sportler und Leistungssportler vom Anfänger bis zum Könner.
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