Gesund und Aktiv Stoffwechselprogramm von Lothar Ursinus (2008, Taschenbuch)

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Das Besondere an dem Buch ist, dass der Leser - neben der Philosophie bzw. dem wissenschaftlichen Hintergrund zur Ernährungslehre - eine umfassende Rezeptsammlung sowie ein komplettes Fitness-Programm an die Hand bekommt.
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