Functional Fitness für Triathleten von Björn Kafka und Olaf Jenewein (2014, Kunststoffeinband)

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Einfache, aber hocheffiziente Übungsfolgen ('Work-outs') ren selbst in sehr engen Zeitfenstern ein erfolgreiches Training. Sowohl Grundlagenfitness als auch Kraft und Ausdauer lassen sich ohne großen technischen Aufwand in kurzer Zeit erheblich steigern.
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