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Fit mit Pilates in 30 Tagen - Pliates - Rücken - Workout - 3 DVDs  (NEU! OVP) - Bild 1 von 2
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Fit mit Pilates in 30 Tagen (DVD)

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Pilates ist ein ergebnisreiches Ganzkörpertraining. Bei der richtigen Anwendung können viele Muskelgruppen gestärkt und gefestigt werden. Die drei vorliegenden DVDs zeigen Ihnen, wie Sie mit Pilates Ihre Körperwahrnehmung, Ihre Haltung und Ihr Erscheinungsbild verbessern.