Faszientraining mit Yin-Yoga von Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch (2014, Taschenbuch)

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Sanfte Übungen mit starken Effekten: Yin-Yoga für die Faszien Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft, die einzelnen Positionen werden mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten. Und die Wirkung ist grandios: Denn Yin-Yoga ist Faszientraining vom Feinsten.
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