Faszienbehandlung mit der Blackroll von Christoph Lukas (2012, Taschenbuch)

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Sie verfügen über zahlreiche Rezeptoren und sind somit aktiv an der Propriozeption beteiligt. Neben einer Einführung in die theoretischen Grundlagen der Faszienforschung wird ein anschauliches, leicht nachvollziehbares Übungsprogramm für die Blackroll gezeigt, mit dessen Hilfe sich jeder – Patient, Sportler, Bürotäter – etwas Gutes tun kann.
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