Faszien-Training für den Rücken von Amiena Zylla (2015, Taschenbuch)

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Garten, Haus und Wohnung. Doch werden sie nicht richtig bewegt, verursachen sie oft Beschwerden. Gerade im Rücken - in diesem Faszientraining erstmals Schwerpunktthema. Leichte Übungen, auch für Einsteiger, halten das Gewebe elastisch und beugen schmerzhaften Verhärtungen vor.
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