Der Stretching-Anatomie-Guide von Craig Ramsay (2015, Taschenbuch)

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Verlag: Suedwest Verlag. Das Dehnprogramm für flexible Muskeln. Dieser Guide bietet einen tieferen Einblick in die Funktionsweise der Muskeln während des Dehnens. Bei jeder der 98 Übungen wird dank faszinierender anatomischer Illustrationen ein direkter Blick unter die Haut auf die gedehnte Muskulatur geworfen.
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