Das muskel- und sehnenstärkende Qigong by Stefan Wahle von Stefan Wahle (2016, Taschenbuch)

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Das muskel- und sehnenstärkende Qigong by Stefan Wahle. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch für Anfänger nachvollziehbar. Ergänzt wird das Ganze durch ausführlich erklärende Texte. Qigong beinhaltet Übungen, die den Energiefluss im Körper fördern und Blockaden lösen, um die Gesundheit zu erhalten, zu fördern oder wiederzuerlangen.
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