Das Training von J. C. W. Borchardt (2009, Taschenbuch)

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Taschenbuch vonJ. C. W. Borchardt. Autor: Borchardt, J. C. W. dem kann man dieses Buch nur ans Herz legen. In diesem Buch geht es um das Training mit Gewichten. Der Autor beschreibt verschiedenste Trainingsphilosophien und gibt viele Beispiele in Form von Trainingsplänen.
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