Das Praxisbuch der Achtsamkeit von Sarah Silverton (2012, Gebundene Ausgabe)

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Gesundheitsfachleute weltweit empfehlen Achtsamkeitstraining als hocheffektive Selbsthilfe bei Stress und Krankheit. Die beste Selbsthilfe bei Stress Das erste vierfarbige Grundlagen- und Übungsbuch zur Achtsamkeit Illustrierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
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