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Nachdem ich über die Jahre einige Pfunde mehr auf den Rippen hatte, war es höchste Zeit, abzunehmen. Da ich Diäten für absolut ungeeignet halte (Jojo Effekt), habe ich mir das Buch, "Die Glyx-Diät" gekauft, ein gescheites Eiweißpulver mit 3fach Proteinen und ein Trampolin. Leider waren für ca. 6 Wochen zu wenig Kochrezepte im Buch, deshalb habe ich noch das Kochbuch dazu gekauft. Super Ideen, super einfach zu kochen und sehr lecker und abwechslungsreich! Meiner Familie schmeckts auch und wir werden weiter damit arbeiten. Was vielleicht nicht ganz so gelungen ist, sind viele Rezepte, für die man sich im Asia Laden eindecken muß. Aber - wer was verändern möchte, wird auch sicher dafür eine Lösung finden :-) Mein Fazit deshalb - eine tolle und Hilfe zum Abnehmen oder Ernährung umstellen.
Ich habe mich für das Glyx - kochbuch Entschieden um mich ber eine andere Ernährungsweise zu Informieren. Finde aber die Beschreibungen in diesem Kochbuch sehr ungenau un schwierig anzuwenden ohne Hilfe. diese Rezepte im Buch finde ich aber gut nur die Zubereitung und Zutaten könnenten leichter gewählt sein.
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