Das Almased-Kochbuch von Andrea Stensitzky-Thielemans (2013, Taschenbuch)

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Aber natürlich darf auch gegessen werden: In der zweiten und dritten Phase reduzieren sich die Shakes allmählich und werden mit leckeren Gerichten ergänzt – und die Rezepte dazu finden Sie in diesem Ratgeber.
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