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Almased ist durch den Soja-Milch-Anteil nicht so ganz jedermanns Gerschmack. Deshalb sind hier schon mal viele verschiedene "Drinks" angeboten. Nachher geht es mit schmackhaften Gerichten und Desserts und sogar EIs weiter, so kann man leicht weiter abnehmen oder das Gewicht halten. Meiner Meinung nach, ist das Buch wirklich das Geld wert, denn die Gerichte kann man immer mal wieder gebrauchen, ob abnehmen, Gewicht halten oder einfach nur weil es schmeckt.
Da ich seit Anfang Januar mit Almased abnehme, und nur wenig kalorienreduzierte Rezepte kenne, habe ich mir das Buch zu meiner Diät bestellt. Die Rezepte sind super lecker, auch für Personen, die gerade nicht unbedingt abnehmen wollen. Was mir nicht so gut gefallen hat, war der - für mich so empfundene - recht lange Vorspann über Almased, diese Informationen fand ich für mich jetzt eher uninteressant.
Super tolle Rezepte, einfach - lecker und schnell zubereitet. Alles übersichtlich teilweise mit schönen Bildern. Kann das Buch nur weiter empfehlen.
Tolle Rezepte und leckere Shakes! Kann dieses Kochbuch als Ergänzung zum Abnehmen nur wärmstens empfehlen!!! Macht Spaß und ist abwechslungsreich! Wunderbar
Super Rezeptbuch Hat die Komplette Diät mit allen anwendungen und möglichkeiten drin Sehr zu empfehlen!!! Ich habe durch die Almased Diät jetzt schoon 10 kg und 2 Kleidergrößen verloren!!!
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