Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch von Claus Derra (2014)

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Er erlernte Autogenes Training und Hypnose in den 70er Jahren bei Professor Dietrich Langen in Mainz. Autogenes Training: Schnelle Pause oder Tiefentspannung?. Wählen Sie aus 2 AT- Übungen. Progressive Relaxation: Die PR-Kurzübung für zwischendurch, die lange Übung für den ganzen Körper.
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