Achtsamkeit von Anna Barnes (2018, Taschenbuch)

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Achtsamkeit ist der Schlüssel, um sich für den gegenwärtigen Augenblick zu öffnen. Wenn wir unser Bewusstsein auf uns selbst richten und ganz in die Gegenwart eintauchen, werden wir ruhiger, entspannter, gelassener - und offen für das Wunder des Lebens.
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