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Meditation (mit Audio-CD) von Marie Mannschatz (2010, Taschenbuch)
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Meditieren heißt, jetzt aufmerksam zu sein und das Ziel seiner Aufmerksamkeit zu kennen. Das Bemühen nur eine einzige Sache wahrzunehmen. Das klingt einfacher, als es ist. Erfordert Meditation einen bestimmten Glauben oder gar die Abkehr vom normalen Alltagsleben? Die erfahrene Meditationslehrerin Marie Mannschatz zeigt, wie wir Meditation als ein alltägliches Abenteuer in unser Leben integrieren können und nimmt solche Berührungsängste. Die buddhistische Achtsamkeitsmeditation und die Metta-Meditation, die sie vorstellt, lassen einen aufmerksamer, ausgeglichener und bewusster werden. Metta zielt darauf ab, sein Herz zu öffnen und Gefühle von Freundlichkeit, Sympathie, Warmherzigkeit für sich und andere zu entwickeln. Dieser Ratgeber mit CD liefert alle wichtigen theoretischen und praktischen Grundlagen der Meditation. Fünf geführte Meditationen auf CD machen es noch leichter, die vorgestellten Meditationstechniken zu erlernen und Motivationstiefs zu überwinden.Produktkennzeichnungen
EAN9783833818165
ISBN-139783833818165
eBay Product ID (ePID)81872555
Produkt Hauptmerkmale
VerlagGräfe & Unzer
Ausgabe7. Auflage
AutorMarie Mannschatz
FormatTaschenbuch
Maße
Gewicht234 g
Zusätzliche Produkteigenschaften
SprachausgabeDeutsch
Seiten80 Seiten
SerieLust zum Üben
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Bewertungen und Rezensionen
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- 24. Dez. 2024
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obwohl gebraucht war der Artikel in gutem Zustand. DankeBestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
