Der Glukose-Trick von Jessie Inchauspé (2022, Taschenbuch)

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Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch
Der Glukose-Trick
Mit einfachen Rezepten zu jedem Ernährungs-Trick, zusätzlichen Infos zum neuesten Stand der Wissenschaft und einem 4-Wochen-Plan zur direkten Umsetzung. Welches Frühstück löst Fressattacken aus Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant.