4XF Outdoor FitCamp von Jens Binias und Jörn Rühl (2017, Taschenbuch)

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Raus aus der stickigen Luft vieler Sporthallen und Fitnesscenter und rein in die freie Natur. Inzwischen gibt es in zahlreichen deutschen Städten solche Kurse. Jörn Rühl ist Diplom-Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation.
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