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TRAININGSREZEPT: 10, 20 & 30 Minuten hochintensives Training Fitness A5-
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eBay-Artikelnr.:383973983444
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Cookery Topic
- Health
- Narrative Type
- Nonfiction
- ISBN
- 9781623365868
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
ISBN-10
1623365864
ISBN-13
9781623365868
eBay Product ID (ePID)
211264571
Product Key Features
Number of Pages
288 Pages
Publication Name
Dr. Jordan Metzl's Workout Prescription : 10, 20 and 30-Minute High-intensity Interval Training Workouts for Every Fitness Level
Language
English
Publication Year
2016
Subject
Exercise, Bodybuilding & Weight Training, General, Physiology, Diet & Nutrition / Weight Loss
Type
Textbook
Subject Area
Sports & Recreation, Health & Fitness, Medical
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.6 in
Item Weight
24.9 Oz
Item Length
9.1 in
Item Width
7.5 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Illustrated
Yes
Synopsis
Dr. Jordan Metzl's Workout Prescription is a compressed workout guide designed for busy professionals in today's world who have little time for fitness and want to maximize results. In this book, Dr. Jordan Metzl explains the science of the compressed, high-intensity workout and provides a series of progressive workouts ranging from 10 to 30 minutes that can be done anytime, anywhere, using minimal equipment. This book also guides you through topics like motivation, goals, and the importance of proper recovery. Dr. Metzl's high-intensity workout, combined with a scientifically designed and periodized training schedule, delivers maximum results in minimum time in a unique and compelling way that is equally effective for men and women, children and adults.
LC Classification Number
RA781
Artikelbeschreibung des Verkäufers
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Arios
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- 6***l (3034)- Bewertung vom Käufer.Letztes JahrBestätigter KaufGreat seller, item shipped fast, item as described. A+👚Skechers GoWalk Hoodie Pullover Soft Drawcord Skech-Knit Lightweight 2J (Nr. 384116704057)
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