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Enzyklopädie Muskeltraining : Anatomie - Muskelaufbau - F... | Buch | Zustand gut
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eBay-Artikelnr.:374961594009
Artikelmerkmale
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- Gut
- Hinweise des Verkäufers
- “Wir haben diesen Artikel sorgfältig für dich geprüft!”
- Marke
- Esqerdo, Oscar Moran
- Produktart
- book
- EAN
- 9783868521238
- ISBN
- 9783868521238
- Breite
- 21 cm
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2011
- Anzahl der Seiten
- 336 Seiten
- Autor
- Oscar Moran Esqerdo
- Verlag
- Heel, Heel Verlag Gmbh
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Enzyklopädie des Muskel-Trainings
- Gewicht
- 1 kg
Über dieses Produkt
Produktinformation
Für wen ist dieses Buch gedacht? Durch seine klare Darstellung: für Anfänger. Durch seine Hilfe beim Überwinden toter Punkte und beim Ausmerzen von Fehlern: für Sportler mittleren Niveaus und Fortgeschrittene. Durch seinen wissenschaftlichen Ansatz: für Ärzte und Physiotherapeuten. Durch seine tiefgehenden Erklärungen: für Lehrer, Trainer und Übungsleiter. Durch seine konstruktive Kritik an den Trainingsgeräten: für Besitzer von Fitnessstudios und Gerätehersteller. Durch seine Vielseitigkeit: für Sportler aus allen Bereichen. Durch seine Philosophie: für jeden, der seine Gesundheit schützen oder verbessern will. Es handelt sich somit um eine umfassende Enzyklopädie des Muskeltrainings. Inhalt - Mehr als 440 Muskelübungen, jeweils mit Grundübung und Varianten, darunter viele kaum bekannte und einige völlig neuartige Übungen; Erläuterung der korrekten Technik, der beanspruchten Muskeln und der Atmung, Hinweise für Anfänger und Fachleute, häufige Fehler usw. - allgemeine Theorie des Muskeltrainings. - Bezeichnungen der verwendeten Fachbegriffe. - Anatomieteil zu den einzelnen Muskelgruppen - Glossar der verwendeten Fachbegriffe. - Erläuterung der Körper- und Muskelbewegungen zu jeder Muskelgruppe. - Tabelle mit Prozentangaben und der jeweils angemessenen Anzahl an Wiederholungen. - Tricks, Hilfen und Empfehlungen zum Überwinden toter Punkte im Training. - Häufigste Verletzungen sowie ihre Vermeidung und Behandlung.
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783868521238
eBay Product ID (ePID)
72265316
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Heel, Heel Verlag Gmbh
Erscheinungsjahr
2011
Buchtitel
Enzyklopädie des Muskel-Trainings
Anzahl der Seiten
336 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Oscar Moran Esqerdo
Format
Taschenbuch
Maße
Gewicht
1 kg
Breite
21 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3868521232
Item Length
29cm
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: CH E-423.920.847, DE 266608643
BRN:HRB248162B
Zusätzliche Angaben:
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- 10. Nov. 2016
Gutes Buch
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