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Das Paleo-Heilmittel: Essen Sie richtig für Ihre Gene, Ihren Körpertyp und Ihre persönlichen Gesundheitsbedürfnisse - Bild 1 von 1

Das Paleo-Heilmittel: Essen Sie richtig für Ihre Gene, Ihren Körpertyp und Ihre persönlichen Gesundheitsbedürfnisse-

Ursprünglicher Text
The Paleo Cure : Eat Right for Your Genes, Body Type, and Personal Health Needs
Fenetre
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eBay-Artikelnr.:354011231350
Zuletzt aktualisiert am 22. Sep. 2024 20:21:10 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
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ISBN
9780316322928

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Little Brown & Company
ISBN-10
031632292X
ISBN-13
9780316322928
eBay Product ID (ePID)
7038261175

Product Key Features

Book Title
Paleo Cure : Eat Right for Your Genes, Body Type, and Personal Health Needs -- Prevent and Reverse Disease, Lose Weight Effortlessly, and Look and Feel Better Than Ever
Number of Pages
416 Pages
Language
English
Publication Year
2014
Topic
Health & Healing / Low Carbohydrate, Diet & Nutrition / Diets, Diet & Nutrition / Weight Loss
Genre
Cooking, Health & Fitness
Author
Chris Kresser
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
1 in
Item Weight
16 Oz
Item Length
9.2 in
Item Width
6 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
TitleLeading
The
Reviews
"Kresser is a leading voice within the Paleo nutrition community. In YOUR PERSONAL PALEO CODE, he pulls together all of his best advice in one place."--Diane Sanfillipo, author of Practical Paleo --
Synopsis
The national bestseller that "condenses Kresser's vast knowledge to help you look, feel, and perform your best." - Robb Wolf, author of The Paleo Solution As the Paleo movement sweeps the nation, millions have discovered the health benefits of following the lifestyle of our hunter-gatherer forebears. But what happens when we hit a wall and weight loss stalls, energy flags, illness sets in, or we're tired of restricted eating? In The Paleo Cure , Chris Kresser uses the Paleo diet as a template from which you can tailor a simple yet powerful three-step program-Reset, Rebuild, Revive-to fit your lifestyle, body type, and genetic blueprint. You'll learn how to eliminate the toxic foods that cause illness and weight gain, how to sleep better, exercise like our ancestors, cultivate pleasure, and vastly improve overall health. Kresser helps further personalize your prescription by addressing specific health conditions, from heart disease to digestive problems. Best of all, you only have to follow the program 80 percent of the time; there's room to indulge, in moderation, and still experience dramatic results. Comprehensive, dynamic, and enlightening, The Paleo Cure is based on cutting-edge research and combines the best of ancient wisdom and modern science. It provides a flexible and accessible program with helpful charts and quizzes, a seven-day meal plan, and delectable, nutritious recipes to help you lose weight, reverse disease, and achieve optimum health. *Originally published as YOUR PERSONAL PALEO CODE, An effective and practical program based on the Paleo lifestyle, customized to fit your needs As the Paleo movement sweeps the nation, the health benefits of following the lifestyle of our hunter-gatherer forebears are undeniable. But what happens when we hit a wall and weight loss stalls, energy flags, or we're tired of restricted eating? We're not cavemen anymore, so why should we follow a strict caveman diet? In Your Personal Paleo Code , Chris Kresser uses the Paleo diet as a baseline from which you can tailor the ideal three-step program-Reset, Rebuild, Revive-to fit your lifestyle, body type, genetic blueprint, and individual needs. Kresser helps further personalize your prescription for specific health conditions, from heart disease and high blood pressure to thyroid disorders and digestive problems. Along with a 7-day meal plan and delectable, nutritious recipes, Your Personal Paleo Code offers natural solutions and an avalanche of groundbreaking advice on how to restore a healthy gut and immune system; how to eliminate toxins; which fats to eat liberally; how to choose the healthiest proteins; and much more. Best of all, you only have to follow the program 80% of the time; there's room to indulge in moderation while still experiencing dramatic results. Based on cutting-edge scientific research, Your Personal Paleo Code is designed to be flexible and user-friendly, with helpful charts, quizzes, and effective action steps to help you lose weight, reverse disease, and stay fit and healthy for life., An effective and practical program based on the Paleo lifestyle, customized to fit your needs! As the Paleo movement sweeps the nation, the health benefits of following the lifestyle of our hunter-gatherer forebears are undeniable. But what happens when we hit a wall and weight loss stalls, energy flags, or we're tired of restricted eating? We're not cavemen anymore, so why should we follow a strict caveman diet? In Your Personal Paleo Code , Chris Kresser uses the Paleo diet as a baseline from which you can tailor the ideal three-step program-Reset, Rebuild, Revive-to fit your lifestyle, body type, genetic blueprint, and individual needs. Kresser helps further personalize your prescription for specific health conditions, from heart disease and high blood pressure to thyroid disorders and digestive problems. Along with a 7-day meal plan and delectable, nutritious recipes, Your Personal Paleo Code offers natural solutions and an avalanche of groundbreaking advice on how to restore a healthy gut and immune system; how to eliminate toxins; which fats to eat liberally; how to choose the healthiest proteins; and much more. Best of all, you only have to follow the program 80% of the time; there's room to indulge in moderation while still experiencing dramatic results. Based on cutting-edge scientific research, Your Personal Paleo Code is designed to be flexible and user-friendly, with helpful charts, quizzes, and effective action steps to help you lose weight, reverse disease, and stay fit and healthy for life.

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Info zu diesem Verkäufer

Fenetre

97% positive Bewertungen•349 Artikel verkauft

Mitglied seit Jan 2020
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Angemeldet als privater VerkäuferDaher finden verbraucherschützende Vorschriften, die sich aus dem EU-Verbraucherrecht ergeben, keine Anwendung. Der eBay-Käuferschutz gilt dennoch für die meisten Käufe. Mehr erfahrenMehr erfahren
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Good value

Compelling content

Relevanteste Rezensionen

Alle 3 Rezensionen ansehen
  • von illustriousfinds
    17. Aug. 2021

    Desperate to feel better...this offers a self-customizing lifestyle plan

    After watching a podcast with Kressler I was hooked. After 11 years of declining health, mystery auto-immune disease with a connective tissue disorder kicker I was desperate for a treatment that I could control, a treatment without the side effects of western pharmaceutical treatments. I haven't finished reading the book yet, but it's fascinating and I'm excited to embark on my new dietary journey and even started a food journal to help me figure out my personal paleo-based plan.

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: worldofbooksinc

  • von ahsanpervaiz
    10. Jun. 2018

    Great insight into what we should eat and why

    One of my first books on nutrician and I am following Chris Kresser from long time via his blog. Totally in love with his material

    Bestätigter Kauf: JaZustand: NeuVerkauft von: bestbates

  • von pacebene
    15. Aug. 2022

    Book review on

    Book is great. This one was kind of beat up.

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: second.sale

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