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Vitamine & Mineralien

Bleiben Sie fit mit Vitaminen und Mineralien

Beinkrämpfe nach dem Sport und unerklärliche Müdigkeit sind Zeichen für fehlende Nährstoffe. Präparate mit Vitaminen und Nährstoffen können helfen, solche Symptome zu lindern.

Wann und warum brauchen Sie zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe?

Im Alltag ist es nicht immer leicht, ausreichend Vitamine und andere wichtige Nährstoffe einzunehmen. Der aktuelle Nahrungsergänzungsmittel-Test zeigt, wie wertvoll diese Produkte sein können. Vor allem für Sportler, Schwangere und Reha-Patienten können die Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein. Auch für die Wechseljahre sind Vitamine und Mineralien in Form von Nahrungsergänzung erhältlich. Nährstoffmangel entsteht oft hormonbedingt, in Stresssituationen und in der kalten, dunklen Jahreszeit. Mit einer ausgewogenen Vitamin- und Mineralien-Ernährung bringen Sie Ihren Körper wieder in Schwung. Vitamin-D-Tabletten sollen den Mangel an Sonnenlicht ausgleichen und Vitality Ultra B Complex Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit verbessern.

Mineralien, Vitamine, Spurenelemente – wichtige Mikronährstoffe für Ihren Organismus

In einer Mineralien- und Vitamine-Tabelle finden Sie alle Daten zu den wichtigen Mikronährstoffen und wie viel Sie davon täglich benötigen. Grundsätzlich sind all diese Nährstoffe in den Lebensmitteln enthalten. Wenn Sie sich ausgewogen ernähren, sollten Sie bereits ausreichend Mikronährstoffe, Vitamine und Mineralien für die Haut und für die gesamte Gesundheit bekommen. Doch eine Erkrankung, eine einseitige Ernährungsweise und eine Diät können Probleme auslösen. Wenn Sie hingegen durch das Essen von Pistazien Vitamine und Mineralien zu sich nehmen, verringert sich der Bedarf an Nahrungsergänzungsmitteln.

Was sind Mineralien und warum sind sie lebenswichtig?

Mineralien oder Mineralstoffe kann der menschliche Körper nicht selbst erzeugen, darum ist eine Mineralien-Ernährung sehr wichtig. Bei einer geringen mineralischen Konzentration im Organismus sprechen die Experten von Spurenelementen. Mineralien und Vitamine unterstützen den Körper bei vielen Vorgängen. Sie regulieren den Säure-Basen-Haushalt und den Wasserhaushalt, optimieren die Signalweiterleitung zwischen Nerven und Muskulatur und stärken Knochen und Zähne. Auch für die Enzymbildung und die Blutherstellung sind die hormonellen Bestandteile zuständig. In bestimmten Phasen kann deshalb eine Nahrungsmittelergänzung durch Mineralien, Vitamine, Spurenelemente etc. hilfreich sein.

Wie finden Sie günstige Mineralien und Vitamine?

Die breite Auswahl auf eBay hilft Ihnen, die geeigneten Mineralstoffe und Vitamine für Ihren persönlichen Bedarf zu finden. Bei einem Blick auf die Detailinfos erfahren Sie alles Wichtige zu Sprossen, Vitaminen und Mineralien, zur empfohlenen Dosierung sowie zu einer speziellen Vitaminkur mit einem bestimmten Produkt. Denken Sie daran, wenn Sie Schindele’s Mineralien kaufen, dass Sie die empfohlene Schindele’s-Mineralien-Kapseln-Dosierung richtig einhalten.

  • Vitamin B Komplex Vitality,
  • Vitality Nutritionals Vitamin D3 plus K2,
  • Vitality Nutritionals Vitamin D3,
  • Doppelherz Sport Direct Vitamine Mineralien.
Wie hoch ist der Tagesbedarf an Mineralien und Vitaminen?

Der Tagesbedarf an Mineralstoffen und zusätzlicher Vitamine richtet sich danach, wie ausgewogen Sie sich ernähren und wie aktiv Sie sind. Auch Ihr körperlicher Zustand wirkt sich auf den Vitamine-Mineralien-Tagesbedarf aus. So gibt es Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen und Mineralien für die Schwangerschaft oder für Senioren. Sie sollten auch wissen, welche Vitamine und Mineralien für Haare und Haut empfehlenswert sind. Möglicherweise hilft eine Ernährungsumstellung. Unter anderem enthalten Feigen Vitamine und Mineralien. Oder Sie nehmen durch das Essen von Wassermelone Vitamine und Mineralien auf. Auch in Spargel sind Vitamine und Mineralien enthalten.









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