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Squat Rack Kraftstationen für Ihren Trainingsraum

Mit Squat Rack Kraftstationen wird das tägliche Training noch abwechslungsreicher. Denn die Geräte bieten nicht nur eine sichere Ablage für Ihre Langhanteln, sie bieten mit verstellbaren Höhen und Ablageflächen und den idealen Ausgangspunkt für Squats mit Hanteln auf den Schultern. Das intensiviert die Kniebeugen und trainiert gleich mehrere Körperzonen. Entdecken Sie bei eBay Squat Rack Kraftstationen und weitere Trainingsgeräte für Ihren Kraftraum!

Was sind Squat Rack-Kraftstationen?

Krafttraining gehört zu den beliebtesten Arten des Workouts. Klassische Hantelbänke werden im Liegen benutzt. Bei Squat Rack Kraftstationen liegen Sie jedoch nicht auch dem Rücken, sondern bleiben aufrecht stehen und schultern Ihre Hanteln bei einer tiefen Kniebeuge.

Squat Racks bieten häufig zwei oder drei Ablageflächen auf verschiedenen Höhen, wodurch sich mehrere Hanteln fürs Training vorbereiten lassen. Die Höhe der Ablageflächen variiert dabei – das können Sie perfekt in die Trainingsroutine einarbeiten! Die Kraftstationen bestehen meist aus schwerem Stahl. Das sorgt auf der einen Seite dafür, dass das Material den schweren Trainingshanteln standhält. Auf der anderen Seite sorgt das Eigengewicht aber auch für Balance und einen sicheren Stand. So finden Ihre Trainingshanteln einen sicheren Platz.

Wie kann man Squat Rack Kraftstationen in die Trainingsroutine einbinden?

Ein Gerät, drei Anwendungsmöglichkeiten: Langhanteln & Hantelstangen mit Gewichten können durch die Kraftstationen in unterschiedliche Ausgangspositionen gebracht werden. Auf Bauchhöhe angebracht können Sie den Bizeps perfekt trainieren. Doch nicht nur die Arme werden durch Langhanteln gestärkt: Auch die Bein- und Rückenmuskulatur lassen sich durch die richtigen Übungen mit einer Squat Rack Kraftstation trainieren. Front- und Backsquats sind dank der unterschiedlichen Höhen eine Leichtigkeit. Achten Sie dabei darauf, dass sich die Hanteln für Sie auf einer angenehmen Höhe befinden. Letztlich müssen Sie die Hanteln nicht nur anheben, sondern auch wieder absetzen können. Wenn Sie zusätzlich noch eine Liegebank haben, können Sie aus der Kraftstation auch schnell eine klassische Hantelbank machen.

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