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Sprungtücher: Fit unter allen Umständen dank Trampolin Sprungtuch 430

Das Trampolin Sprungtuch 430 ist ein beliebtes Format unter den Sprungtüchern. Die Zahl 430 bezieht sich dabei auf den Durchmesser des Sprungtuchs. Diese Größe ist handlich genug, um in kleinen Gärten Platz zu finden. Und andererseits ist das Trampolin Sprungtuch 430 groß genug, um ein ernsthaftes Training zu erlauben. Neben Trampolinen & Zubehör finden Sie bei eBay auch Balancekissen & -boards, Bauchtrainer & Hula Hoops, Expander & Widerstandsbänder sowie Fitness- & Massagerollen.

Wie lange ist die Lebensdauer eines Trampolins?

Die Qualität und die Wartung entscheiden über die Lebensdauer eines Trampolins. Bei einem preisgünstigen Trampolin werden nach rund zwei Jahren Wartungsarbeiten benötigt. Das Sprungtuch selbst und die Federn müssen erneuert werden. Qualitativ hochwertige Trampoline kosten mehr in der Anschaffung. Diese Trampoline können Sie aber auch im Winter im Freien stehen lassen. Und bei einer normalen Benutzung haben diese Modelle eine Lebensdauer von über zehn Jahren. Um die Lebensdauer Ihres Trampolins zu verlängern, empfiehlt es sich, das Gerät abzudecken, wenn Sie es nicht benutzen. Denn UV-Strahlen können das Material des Sprungtuchs angreifen. Eine Abdeckung der Sprungfedern beugt zudem Verletzungen beim Trampolin springen vor.

Welche Vorteile bietet das Training mit einem Trampolin Sprungtuch?

Auf einem Trampolin zu springen ist vor allem bei Kindern sehr beliebt. Diese Trendsportart macht Spaß und hält gleichzeitig Ihren Körper fit. Trampolin springen ist aber auch Training im aeroben Bereich und regt die Fettverbrennung an. 15 Minuten auf dem Trampolin verbrennen bis zu 200 kcal. Das Training auf dem Trampolin Sprungtuch 430 wirkt ungefähr so, als ob Sie am Strand im Sand joggen gehen wurden. Neben den Muskeln der Beine und des Bauches stärkt dieses Training die gesamte Rumpfmuskulatur. Trampolin springen beansprucht zudem die Core-Muskeln besonders stark. Darüber hinaus führt es – wie jede Bewegungsart – dazu, dass Ihr Gehirn Serotonin ausschüttet. Serotonin verringert den Appetit und fördert ein gutes Gefühl. Außerdem verbessert Serotonin Ihren Schlaf.

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