Ratgeber & Sachbücher über Gesundheit & Ernährung

Aus der Rosenmehl-Backstube gibt es besondere Tipps auf Stickern zum Aufkleben zu den passenden Rezepten. So gestalten Sie Ihr eigenes, persönliches Rezeptbuch, das Sie auch an Ihre Lieben weitergeben können.

Mit "Basich kulinarisch" präsentiert die Traditionsmarke P. Jentschura ein Kochbuch für die ganze Familie mit vielen pfiffigen Rezepten für leckere und schnell zubereitete Gerichte. warten Sie unsere Gesamtrechnung ab oder fordern Sie diese an.

Dazu gibt es jetzt diese Auswahl der 50 besten Bewegungsspiele für Senioren. Leiter von Seniorentreffs, Altenclubs und offenen Seniorenkreisen finden darin leicht durchzuführende Übungen und Spiele, für die es weder Material noch Sportbekleidung braucht.

Unser Organismus ist – im wahrsten Sinne des Wortes – ursprünglich auf eine ganz bestimmte Ernährung ausgerichtet: Er braucht Fleisch, Fisch, Obst und Gemüse sowie Nüsse und Samen. Hingegen waren Milchprodukte, Getreide und Reis, Hülsenfrüchte und Kartoffeln nicht Teil des steinzeitlichen Speiseplans.

Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich?. Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift?. Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.

Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind überzeugt vom Gegenteil.

Zum Autor:Als Kind hatte Sophia Thiel mit Übergewicht zu kämpfen. Mit 16 wog sie 80 Kilo. Ein Freund nahm sie mit ins Fitnessstudio und das Krafttraining machte ihr Spaß – so sehr, dass sie 30 Kilo abnahm.

Das Plötz-Prinzip ist ein Segen für Neueinsteiger und für alle, deren Brote bisher nie so schön und knusprig waren wie vom Bäcker. Brotpapst Lutz Geißler hat dafür spezielle Tricks und äußerst präzise Rezepte entwickelt, die fehlendes Equipment wie Vedampfung im Ofen und teure Gärschränke, die sonst nur Bäcker haben, komplett überflüssig machen.

Das geht nicht?. Mit dem Backkonzept „Kinderleichte Becherküche – Ofen-Rezepte für die ganze Familie“ ist das möglich! Schließen Weiter Zurück. Mit dem farbigen Messbecherset werden Zutaten und Gewürze ganz leicht abgemessen, und durch die klar strukturierte Bild-für-Bild Anleitung gelingt es auch schon kleinen Kindern, Nudelauflauf, Hamburger und Schnitzel zuzubereiten.

Zum Autor:Als Kind hatte Sophia Thiel mit Übergewicht zu kämpfen. Mit 16 wog sie 80 Kilo. Ein Freund nahm sie mit ins Fitnessstudio und das Krafttraining machte ihr Spaß – so sehr, dass sie 30 Kilo abnahm.

{"p":[{"br":["","","","","","","","","","","","","",""],"strong":[{"br":["",""],"content":"Das Wie und Warum einer uralten Tradition: ein Meisterwerk vom »König des Fermentierens«"},{"br":"","em":"Die Kunst des Fermentierens","content":"ist der umfassendste je veröffentlichte Ratgeber für die Do-it-yourself-Fermentierung!"}]. ].

“ Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. Richtig kochen bei Krankheit – das geht einfach und lecker! Auch gesunde Menschen können mit bewusstem Essen vielen Krankheiten vorbeugen.

Als Mängelexemplare gekennzeichnete Bücher unterliegen NICHT MEHR der Buchpreisbindung.

All jenen, die bereit sind, mit dem Rauchen endgültig Schluss zu machen, zeigt dieses Buch den Weg. Mit Allen Carrs sensationeller und weltweit bekannter "Easyway"-Methode kann jeder in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung die körperliche und psychische Sucht überwinden, indem er seine Abhängigkeit kritisch hinterfragt und ihr schließlich aus Überzeugung den Rücken kehrt.".

Derzeit wird bei 4 bis 8% aller Schulkinder das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (ADS) bzw. Dieser Ratgeber aus der Reihe Family Guide bietet Eltern von Kindern mit ADS oder ADHS Strategien und Fördermöglichkeiten, um den Umgang mit den betroffenen Kindern entspannter zu meistern.

Low Carb High Fat für Einsteiger: In 4 Wochen abnehmen, ohne zu hungern (GU Ratgeber Gesundheit) - Maiko Vormann Kerner - 3833848065. Ursache für Übergewicht ist vor allem eine falsche Nahrungsauswahl, mit der wir über Jahre die Fettspeicherung fördern und gleichzeitig den Fettabbau hemmen.

Und Sophia isst gern Süßes. Denn Ungesundes vom Speiseplan zu streichen, heißt noch lange nicht, auf jeglichen Genuss verzichten zu müssen. Mit den richtigen Zutaten und einigen Kniffen lassen sich viele süße Gerichte und Snacks zubereiten, die nicht nur lecker, sondern auch zucker- und kalorienarm sind.

Mit Allen Carrs weltweit bekannter Methode haben es schon Tausende von Rauchern in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung und heftige Entzugserscheinungen geschafft, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören.

Dieses Buch animiert dazu, den Atem intensiv zu erfahren und bewusst zu nutzen, um Blockaden zu lösen und auf einer tiefen Ebene zu sich selbst zu finden. Mit praktischen Übungen zeigt Deutschlands populärster Ganzheitsmediziner die immensen Möglichkeiten der elementarsten Fähigkeiten des Menschen auf.

Bitte lesen Sie vor dem Kauf des Artikels "Robert Franz Original Buch "OPC - Das Fundament menschlicher Gesundheit!"" die vollständige Artikelbeschreibung durch, um mehr über Zustand & Lieferumfang zu erfahren und um Fehlkäufe zu vermeiden!.

Jedes Gericht ist wunderschön bebildert und enthält die wichtigsten Nährwerte. Zusammen mit den vier einwöchigen Ernährungsplänen, darunter ein Diätplan und ein vegetarischer Plan, sind die Rezepte das ideale Rüstzeug, um gesund und genussvoll abzunehmen oder einfach nur bewusster und gesünder zu essen.

Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig.

Viele Kinderärzte haben aber oft weder die Zeit für ausführliche Impfgespräche noch wagen sie sich auf dieses dünne Eis. Mit diesem Buch sind Eltern endlich in der Lage, Hintergründe zu verstehen und damit eine verantwortungsvolle und individuelle Impfentscheidung für ihr Kind zu treffen.

Schüßler-Salze sind eine alternativmedizinische Therapieform auf Grundlage von 12 Mineralsalzen. Die Mineralsalze helfen dem Körper im Krankheitsfall, Störungen der Mineralstoffverteilung und -aufnahme auszugleichen, ohne dass sie zu Nebenwirkungen führen.

Quickfinder Homöopathie für Kinder. Homöopathie ist wunderbar zur sanften Behandlung von Kinderkrankheiten geeignet. Ob Keuchhusten, Windpocken, Konzentrationsstörungen oder Schwindel - oft fällt es den Eltern schwer, auf die Schnelle das passende Homöopathikum zu finden.

Weizenwampe: Warum Weizen dick und krank macht - Dr. med. William Davis [Taschenbuch]. Das Buch befindet sich in einem sehr guten Zustand. Es gibt wenige leichte Gebrauchsspuren (z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Umschlag).

Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte (mit DVD) (GU Multimedia) - Thorsten Tschirner - 3833842253. Das 8-Minuten-Muskel-Workout: Eine Studie der Harvard-Universität belegt, dass ein kurzes, intensives Workout völlig ausreicht, um sich fit und leistungsfähig zu halten.

Unbenutztes MÄNGELEXEMPLAR mit leichten äußeren Lagerspuren (z.B. Einband berieben, Ecken oder Buchkanten bestossen), daher mit einem Stempel MÄNGELEXEMPLAR am unteren Buchrand gekennzeichnet. Ansonsten vollständig und in sehr gutem Zustand.

Basenfasten: Essen und trotzdem entlasten - Sabine Wacker - 3833835621. Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Überbelastung stresst den Stoffwechsel, stört das Wohlbefinden und macht dick.

Das Buch befindet sich in einem sehr guten Zustand. Es gibt wenige leichte Gebrauchsspuren (z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Umschlag). Informationen zum Batteriegesetz.

"Ich hab noch kein Buch gelesen das so einfach so viele Wichtige Zusammenhänge über den Menschlichen Körper, Ernährung und worauf man achten sollte um Gesund zu sein, beschreibt. Ich hab die Reinigung mehrmals ausprobiert und bin jedesmal davon fasziniert das es tatsächlich funktioniert!

Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Die Übungen sind auch auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden.

Risiko Bauchfett: Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden (GU Ratgeber Gesundheit). Remittendenexemplar, Kanten evtl. modAnOn 9783833849404. Unser Preis. von Schaenzler, Nicole.

Die meisten Menschen leiden heute durch schlechte Ernährung an einem deutlichen Mangel an Nährstoffen. Doch dem kann man abhelfen! Sie bekommen Tipps zum Kauf und zur Dosierung und können sofort damit beginnen, selbst Ihre Gesundheit in die Hand zu nehmen.

Sich für eine Adipositas-OP zu entscheiden, ist ein großer Schritt - und eine gute Ernährung davor und danach ganz entscheidend für den Erfolg. In diesem Buch erfahren Sie, worauf es in den einzelnen Phasen ankommt und welche Rezepte nun für Sie geeignet sind.

Dr. med. Markus Wiesenauer gilt in Fachkreisen der Homöopathie als Koryphäe. Er ist seit mehr als 15 Jahren Allgemeinmediziner mit Zusatzqualifikationen für Homöopathie, Naturverfahren und Um-weltmedizin und arbeitet in eigener Praxis in Weinstadt.

Der Klassiker von Maria Treben Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen! Hier der gesammelte Erfahrungsschatz der berühmten österreichischen 'Kräuterfrau' in. Als Nicht-Heilpraktikerin nehme ich auch keine Besuche an!

Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind überzeugt vom Gegenteil.

Sich den Schmerz einfach wegkleben - geht das Ja, mit Kinesio-Taping - einer japanischen Behandlungsmethode, die vorwiegend bei Sportverletzungen, aber auch bei allen anderen Schmerzproblemen des Bewegungsapparates und der Muskulatur angewendet wird.

Es werden die wichtigsten Eigenschaften und ihre Verwendung für Heilzwecke genannt. Dieser erste Teil ist ein Reprint eines alten Heilpflanzenbuches. Von Akelei, über Hauhechel bis hin zur altbewährten Zwiebel.

Das Muskel-Workout: Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte - Ingo Froböse - 3833838094. Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz ohne Geräte zu Hause, im Büro oder unterwegs die eigene Fitness, Koordination und Muskelkraft in unterschiedlichen Übungsstufen jederzeit trainieren und steigern kann.

Kalorien mundgerecht, 15. Schließen Weiter Zurück. Die neue Buchbindung (Schweizer Broschur) erleichtert durch ein besseres Aufschlagverhalten die Lesbarkeit der Tabellen und macht insbesondere ein durchgängiges Lesen der doppelseitigen Tabelle möglich.

Ein wertvoller Leitfaden für alle Eltern, die gerne für ihr Kind selbst kochen möchten und damit in der Hand haben, was ihr Kind ist. Dieses Kochbuch zeigt anhand vieler Schritt-für-Schritt-Abbildungen, was bei der Zubereitung von B(r)eikost beachtet werden muss.

Die Schätze aus der Naturapotheke und Kräuterweisheiten der Hildegard von Bingen oder aus dem Ayurveda werden umfassend beschrieben. Der Autorin gelingt es, das Heilkräuterwissen aus der Geschichte in die Gegenwart zu holen und für unsere Zeit nutzbar zu machen.

Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser »Fettlogiken« half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg.

Dr. med. Raimund von Helden ist seit 1984 als Arzt tätig - ab 1991 in einer Gemeinschaftspraxis für Allgemeinmedizin in Lennestadt. Vitamin-D-Mangel ist die Ursache vieler Erkrankungen und weit verbreitet.

Aktivpläne und entzündungssenkende Rezepte runden diesen wertvollen Ratgeber ab. Die Dr. Feil Strategie. Dr. Wolfgang Feil, Uli Brüderlin, Friederike Feil. Deutschland und Österreich. Arthrose und Gelenkschmerzen überwinden.