Ratgeber & Sachbücher über Gesundheit & Ernährung

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Doch was ist wirklich gesund?. Was essen besonders langlebige Völker?. Wie nimmt man effizient ab?. Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.

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Zustand : ungelesen 1A abs. Altes Wissen. Die Rechte aller erwähnten und benutzten Marken- und Warenzeichen liegen ausschließlich bei deren Besitzern.

Der Klassiker von Maria Treben Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen! Mit vielen bewährten Ratschlägen für häufig auftretende Krankheiten: von Akne, Asthma und Appetitlosigkeit bis hin zu Schuppenflechte und Schwindel.

Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mit denen man leben muss?. „Nein! “ sagen die Ernährungs-Docs in ihrem insgesamt dritten Buch, diesmal zum Thema Gelenke. Inhalt:Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. - Mit über 60 Rezepten.

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Zum Autor:Als Kind hatte Sophia Thiel mit Übergewicht zu kämpfen. Mit 16 wog sie 80 Kilo. Ein Freund nahm sie mit ins Fitnessstudio und das Krafttraining machte ihr Spaß – so sehr, dass sie 30 Kilo abnahm.

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Als Fachbuchautorin wurde sie 2016 beim 50. Anne Fleck lebt und arbeitet in Hamburg. Die begeisterte Hobbyseglerin liebt die Natur, kocht leidenschaftlich gern, malt und zeichnet. Dabei haben Transparenz, Ehrlichkeit, Wertschätzung und Respekt für den Einzelnen höchste Priorität.

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Warum scheitern Diäten?. Wegen genetischer Veranlagung?. Wegen eines kaputten Stoffwechsels?. Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen?. Erst das Überbordwerfen all dieser »Fettlogiken« half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen.

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Bleibt der Vitamin-D-Mangel lange Zeit bestehen, erhöht sich das Risiko für Bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose, Autoimmunerkrankungen, Multiple Sklerose und Krebs. Vitamin-D-Mangel ist die Ursache vieler Erkrankungen und weit verbreitet.

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Klarer Fall für die Ernährungs-Docs! Erstaunlich, was da vom Frühstück bis zum Abendessen, vom Eis bis zum Gebäck an leckeren Gerichten auf den Tisch kommt. Und nicht zu vergessen: Auch Folgeschäden bei Typ-1-Diabetes kann man durch eine spezielle Ernährung vorbeugen.

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