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Kraftstationen mit Latzug bringen Ihren Körper in Topform

Begeisterte Sportler warten nicht bis zum Sommer, um sich dann um ihre Bikini- oder Badehosenfigur zu kümmern. Ein Training das ganze Jahr über ist deutlich sinnvoller und vor allem nachhaltiger. Die Muskeln helfen bei der Fettverbrennung und sind unerlässliche Partner bei den Ausdauerübungen, mit denen Sie Ihr Gewicht reduzieren können. Auch sind Kraftgeräte und -übungen unersetzlich, um dem Körper die richtige Form zu verleihen und die Muskeln zu trainieren. Aufgrund des stressigen Alltags ist es häufig nicht möglich, regelmäßig ins Fitnessstudio zu pilgern – in dem Fall sind Trainingsgeräte für Ihr Zuhause die ideale und clevere Entscheidung. Mit einer Kraftstation mit Latzug können Sie nichts falsch machen und ganz gezielt die wichtigsten Muskelgruppen trainieren.

Wie hilft die Kraftstation beim Trainieren des „Lat”?

Sportler und Bodybuilder nennen den Latissimus umgangssprachlich und der Einfachheit halber auch einfach „Lat”. Die damit bekannteste Übung ist dabei der Latzug, eine Übung, bei der Sie eine Querstange, die mit Gewichten versehen ist, über einen Zug an der Kraftstation mit beiden Händen hinter den Kopf führen. Dies trainiert insbesondere und perfekt Ihren breiten Rückenmuskel und den Trapezmuskel. Eine Kraftstation kann jedoch noch mehr. Viele dieser Stationen sind so aufgebaut, dass es Ihnen möglich ist, zahlreiche Übungen durchzuführen. Mit dem passenden Equipment können Sie Lang- und Kurzhantelübungen durchführen, andere Stationen weisen zudem einen Beinstrecker auf. Dieser ist ideal zum Trainieren Ihrer Beinmuskulatur.

Welches Zubehör empfehlen Experten?

Bei eBay finden Sie eine gut sortierte Auswahl an Kraftstationen mit Latzug. Um nicht nur aus Ihrem Körper, sondern auch aus der Station das Maximum herauszuholen, sollten Sie zudem in Hantel-Sets investieren. Diese helfen Ihnen auch bei zahlreichen Übungen an der Kraftstation und helfen beim Bodyforming. Besonderes Kraftstation-Zubehör wie verschiedene Griffe sind gut geeignet, um mit unterschiedlichen Techniken die Kernmuskulatur zu straffen und zu trainieren. So beispielsweise mit einem Rope-Griff für die berühmte French-Press-Technik.

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