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Ob Fitness oder Stressbewältigung – ein gefüllter Boxsack ist ein ideales Trainingsgerät

Boxsäcke sind Ihnen sicherlich nicht nur aus Film und Fernsehen bekannt. In fast jedem Fitness-Studio findet sich ein mit Sand oder anderem Material gefüllter Boxsack. Damit folgen diese Trainingsgeräte einer uralten Tradition. Sie haben sich aus den klassischen Sandsäcken der Vergangenheit entwickelt, die sich schon im antiken Griechenland bei Faustkämpfern oder Pankratiasten großer Beliebtheit erfreuten. Die Faszination und der Trainingseffekt von Übungen an gefüllten Boxsäcken hat sich bis in die heutige Zeit erhalten.

Wo liegen die Vorteile eines Boxsacks?

Ein Boxsack ist im Vergleich zu anderen Trainingsgeräten relativ günstig zu erwerben. Selbst als unerfahrener Handwerker sollten Sie keine Probleme haben, den Boxsack im eigenen Zuhause aufzuhängen und zum Einsatz zu bringen. Mit seiner zylindrischen Form und der stabilen Außenhaut aus Leder, Kunstleder oder Nylon, sind sie perfekt dazu geeignet, an ihnen Tritt- und Schlagtechniken zu trainieren. Dazu ist in der Regel kein Trainingspartner notwendig. Der Vorteil besteht also darin, dass Sie jederzeit üben können. Einige angebotene Modelle sind mit einer faltbaren Wandaufhängung ausgestattet. Sie können sie also nach dem Training wieder wegklappen und den Raum für andere Dinge oder Übungen optimal nutzen.

Welches Zubehör sollten Sie außerdem erwerben?

Bei eBay finden Sie nicht nur viele interessante Modellvarianten von gefüllten Säcken für das Boxen, auch das notwendige Zubehör können Sie hier ohne Schwierigkeiten suchen und erwerbens. Trotz der glatten Oberfläche des Sackes sollten Sie darauf verzichten, den Boxsack mit der bloßen Hand zu schlagen. Durch hohe Geschwindigkeiten und Abrutschen können Sie sich die Knöchel durch die Reibungshitze verbrennen. Nutzen sie beim Training besser immer ausgewählte und empfohlene Boxhandschuhe. Um auf für alle Eventualitäten gewappnet zu sein, können Sie auch darüber nachdenken, ein komplettes Boxsport-Set zu erstehen. In ein solches Set sind nicht nur den Sandsack selbst, sondern auch die passenden Handschuhe und die notwendigen Aufhängungen integriert.

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