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Fitness-Hantelbänke – für effektives Training in den eigenen vier Wänden

Immer mehr Menschen wissen um die Wichtigkeit eines gesunden Körpers, trainieren aber ungern im Fitnessstudio. Fitness-Hantelbänke, die Sie bei eBay erwerben können, sind eine gute Alternative. Bei eBay finden Sie neben solchen Hantelbänken auch Hantelablagen & -stangen, Hantelscheiben und Sonstige Krafttraining-Produkte, mit denen Sie das Training noch effektiver gestalten können.

Welche Arten von Hantelbänken werden zum Kauf angeboten?

Wenn Sie auf der Suche nach solchen Bänken sind, können Sie sich beispielsweise für Flache Fitness Hantelbänke entscheiden, die meist aus einer höhenverstellbaren Liegefläche bestehen und zusätzlich mit einer Ablage für Langhanteln, sowie gepolsterten Fußstützen ausgestattet sind. Sehr einfache Bänke lassen sich hingegen nicht verstellen und sind für das Training in Rückenlage geeignet. Es gibt aber auch ganze Multistationen, bei denen die Hantelbank nur ein Bestandteil ist. Solche Geräte gibt als Markenartikel. Neben Herstellern bekannter Marken finden Sie außerdem Markenlose Fitness Hantelbänke mit ähnlichen Eigenschaften, wie sie bei bekannten Herstellern zu finden sind. Die Gestänge der Bänke sind meist aus rostfreiem Edelstahl gefertigt, die Liegeflächen bestehen normalerweise aus feuchtigkeitsabweisendem, leicht zu reinigendem Kunststoff.

Wie funktioniert eine Fitness-Hantelbank, welche Muskeln werden trainiert?

Eine Hantelbank kann für das Trainieren von Brust, Armen, Bauch, Rücken und Beinen genutzt werden, je nach der Übung, die Sie durchführen. Durch das Einstellen verschiedener Neigungswinkel können Sie mit unterschiedlichen Belastungsstufen trainieren. Bei flacher Liegefläche können Sie die Armmuskulatur mithilfe von Kurz- oder Langhanteln fordern. Lässt sich die Hantelbank ganzheitlich in eine schräge Position bringen und besitzt entsprechende Fußpolster, dann lassen sich entweder Sit-ups zur Stärkung der Bauchmuskulatur machen oder Übungen für den Rücken durchführen.

Werden solche Hantelbänke für Fitness-Übungen gebraucht?

Viele der Fitnessgeräte werden von Händlern angeboten. Es gibt aber auch immer wieder Privatpersonen, die ihre Hantelbänke verkaufen möchten. Falls Sie sich für eine gebrauchte Hantelbank entscheiden, achten Sie auf den einwandfreien Zustand sowie die Funktionsfähigkeit der Verstellmöglichkeiten.

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