In diesem Buch werden nicht nur Yoga-Haltungen mit 680 Abb. detailliert erklärt, sondern es wird auch ein strukturierter Übungsweg zu den einzelnen Positionen vorgestellt. Neben der ausführlichen Darstellung jeder Haltung werden Ausgleichsübungen, Wirkungen, Vorsichts- maßnahmen sowie Alternativen erläutert. Die Autorin versteht es, den ganzheitlichen Aspekt - vom Groben bis ins Feinste - in die Körperpraxis einzubringen. Es geht nie allein darum, mit dem Körper zu arbeiten, sondern letztendlich mit allen Ebenen des Seins in den Dialog zu kommen. So werden zu jeder Haltung die Symbole veranschaulicht und damit wird eine tiefere Schicht des Bewusstseins angesprochen. Darüber hinaus kann durch die Ubersetzung der Namen der einzelnen Yoga-Haltungen der Sinn eines ,"asana" ans Licht gebracht werden. Das Buch gibt allen Yoga-Übenden und den Yoga-Lehrenden inspirierende Anregungen für ihre Praxis. Es spricht aber auch Menschen an, die sich neu auf Yoga einlassen wollen; ihnen gewährleistet es eine sorgfältige, systematisch aufgebaute Anleitung.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3928632868
ISBN-13
9783928632867
eBay Product ID (ePID)
30923623
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
380 Seiten
Verlag
Via Nova, Verlag, Via Nova
Autor
Helga Pfretzschner
Buchtitel
Yoga-Üben in Schritten
Format
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
2004
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
22cm
Item Height
3cm
Item Width
16cm
Item Weight
738g
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