Die Kunst, ein Mensch zu sein (und es zu bleiben), ist gerade in der heutigen Welt eine Aufgabe, die schwer zu verwirklichen ist. Einfühlsam beschreibt Joraine Löhr, die Begründerin der Sensualttherapie, wie man es trotz aller äusseren Anforderungen schaffen kann, sein Leben frei und glücklich zu gestalten. Dabei werden wir auf eine Entdeckungsreise zu den inneren Sinnen geführt. Diese zu aktivieren, ist die Grundvoraussetzung für eine Lebensentfaltung ohne Angst, Stress und Depression. Wer bereit ist, alte Gewohnheiten abzulegen und den eigenen Empfindungen und Fähigkeiten zu vertrauen, entwickelt ein neues Bewusstsein, das ihm unablässig sagt: