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DETLEF PAPE - SCHLANK IM SCHLAFOriginalangebot aufrufen |
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Artikelzustand:
Neu
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Beendet:
28. Jul. 2012
03:34:10 MESZ
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Weitere Details
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Artikelstandort:
Neumünster, Deutschland
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Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte Seiten.
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Titel: | Schlank im Schlaf |
| ISBN-10: | 3774287791 | Autor: | Detlef Pape, Helmut Gillessen, Rudolf Schwarz |
| ISBN-13: | 9783774287792 | Ausgabe: | 22. Auflage |
| ISBN: | 9783774287792 | ||
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Schlank im Schlaf
Alle Titel dieses Autors zeigen » » » Autor:
Pape, Detlef, Schwarz, Rudolf, Gillessen, Helmut
Sprache:
ger
Seiten:
192
Verlag:
Graefe und Unzer Verlag
Erscheinungsjahr:
02/2006
Einband:
Kartoniert / Broschiert
Genre:
Sachbuch/Ratgeber
ISBN:
3774287791
EAN-13:
9783774287792
Hinweis:
Die hier gezeigte Produktabbildung kann vom tatsächlichen Titelcover abweichen. Wir liefern immer die aktuelle Ausgabe, sofern nichts anderes vermerkt ist. Schlank im SchlafDer Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv für sich zu nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-Mix zu versorgen, damit er das bekommt, was er gemäß seinem Biorhythmus optimal verwerten kann. Am Tag sind vor allem Kohlenhydrate als Energiequelle wichtig, um leistungsfähig zu sein. Die Nacht nutzt der Körper zur Erholung und für Reparaturen - eine eiweißreiche Mahlzeit sorgt dafür, dass die Energie dafür aus den Fettzellen kommt. Wer also das Richtige zum richtigen Zeitpunkt isst, macht bald nicht nur im Traum eine gute Figur! Das Buch erklärt, wie man den Einfluss des "Dickmacherhormons" Insulin hemmt und die Schlankmacher-Hormone gezielt aktiviert. Interessante Vorgänge, die sich Tag für Tag im Körper abspielen, werden veranschaulicht. Sattmacher-Rezepte werden ideal kombiniert mit Kraft- und Ausdauertraining für optimale Fettverbrennung.Alle Titel dieses Autors zeigen » » »
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