Sonne? Trinken ist wichtig!

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...bekanntlich verliert man durchs Schwitzen viel Flüssigkeit!    

Aber auch Salze und Mineralien. Also viel trinken! Wenig Alkohol, dafür Kefir, Tee oder Fruchtsaft

Auch im Schatten kann es sehr schön sein, nicht immer nur in die Sonne gehen. 




Hoffe, dass ich Euch helfen konnte!



Meide betrunkene Menschen! Tipp meiner Großmutter!


Viel Spaß noch!
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