So finden Sie digitale Personenwaagen bei eBay

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So finden Sie digitale Personenwaagen bei eBay

Die regelmäßige Kontrolle des eigenen Körpergewichts ist eine Grundvoraussetzung, um die Figur langfristig in Form zu halten: Wer sein Idealgewicht kennt und kleine Abweichungen davon sofort registriert, kann von Anfang an wirksam gegensteuern. Haben sich Über- oder Untergewicht bereits manifestiert, unterstützt eine digitale Personenwaage die notwendige Therapie. Beim Kauf einer Waage empfiehlt es sich, auf ein hochwertiges Produkt mit möglichst kleinschrittigen Gewichtsangaben zu setzen, um eventuelle Veränderungen schnell sichtbar zu machen.

Grundfunktionen digitaler Personenwaagen

Moderne Waagen verfügen über ein Display mit Digitalanzeige, von welchem das Ergebnis sich bequem ablesen lässt. Je nach Ausführung erfolgt die Gewichtsermittlung normalerweise in Schritten von 0,1 oder 0,2 kg. Sehr praktisch ist es, wenn die Waage auch eine Funktion zur Körperfettmessung bietet: Mit Hilfe einer Körperfettwaage lassen sich Diäterfolge auch abseits des Gewichts verifizieren. Die Angabe des Körperfettanteils erfolgt in Prozent. Viele Digitalwaagen verfügen zudem über eine Speicherfunktion zur längerfristigen Aufzeichnung von Daten.  Reichen Ihnen die Funktionen Ihrer Waage zur Beobachtung Ihres Gewichtsverlaufs nicht aus, können Sie diesen zum Beispiel auch von geeigneten Programmen auf einem Notebook analysieren lassen.

Lassen Sie sich nicht verunsichern!

Warum es sich lohnt, auf eine digitale Personenwaage mit Körperfettanalyse zu setzen, ergibt sich aus den natürlichen Schwankungen des Wasserhaushalts, der gut und gerne ein bis zwei Kilo Unterschied im Monat ausmachen kann. Im Verlauf einer Diät können solche scheinbaren Misserfolge die Motivation zerstören. Wer neben dem reinen Gewicht auch den Körperfettanteil im Blick hat, wird feststellen, dass sich dennoch etwas bewegt und er weiter abnimmt, auch wenn die Gewichtsanzeige manchmal keinen Erfolg meldet. Dieser kleine Motivationsschub genügt meist, um trotz scheinbaren Stillstands durchzuhalten. Neben Personenwaagen mit Körperfettmessung sind übrigens auch andere Geräte zur Körperfettanalyse erhältlich.

Wie oft sollte man sich wiegen?

Aufgrund der oben genannten natürlichen Schwankungen im Wasserhaushalt ist tägliches Wiegen wenig sinnvoll, da Wasser im wahrsten Sinne des Wortes stark ins Gewicht fallen kann. Abnehmerfolge brauchen Zeit, wenn sie von Dauer sein sollen: Wer sein Körpergewicht verändern möchte, sollte sich regelmäßig einmal pro Woche immer zur selben Tageszeit auf die Waage stellen. Eine digitale Personenwaage ist zwar zuverlässiger, aber auch eine mechanische Waage verrichtet Ihre Dienste.

Wie teuer sollte eine digitale Personenwaage sein?

Um es gleich vorwegzusagen: Eine gute digitale Personenwaage muss nicht teuer sein. Die Preise schwanken je nach Hersteller und Ausführung, sodass konkrete Preisangaben schwierig sind. Wer sich umfassende Analysemöglichkeiten und Speicherfunktionen wünscht, entscheidet sich vielleicht für ein hochpreisiges Modell, während einfache Varianten schon erstaunlich günstig zu haben sind. Zur Kontrolle und Behandlung von schwerem Übergewicht empfiehlt es sich, auf eine spezielle Adipositaswaage zu setzen. Entsprechende Modelle sind etwas teurer, verfügen jedoch über eine größere Höchstlast, was im Einzelfall notwendig sein kann.

Waagen für gehobenere Ansprüche

Wer Wert auf ein besonders schönes Design legt, wird sich möglicherweise für eine digitale Personenwaage aus Glas entscheiden. Es findet sich eine große Auswahl ästhetisch gestalteter Modelle, die nicht nur funktional keine Wünsche offen lassen, sondern auch als besonderer Blickfang im Badezimmer für Aufmerksamkeit sorgen. Erhältlich sind sie in transparenten und opaken Ausführungen, schlicht oder aufwendig gestaltet. Bei der Auswahl sollten Sie sich Zeit lassen, um das genau zu Ihrem Badezimmer passende Modell zu finden.

Sehr flache Modelle, im sogenannten Slim-Design, sehen besonders edel und unaufdringlich aus. Dank modernster Technik sind heute bereits ultraflache Ausführungen mit einer Höhe von 1,7 cm und weniger realisierbar. Ein besonderer Hingucker sind Personenwaagen aus ungewöhnlichen Materialien wie Bambus. Sie passen optisch nicht nur zu Sauna- und Wellnessanlagen, sondern zaubern auch einen Hauch von asiatischem Flair ins häusliche Badezimmer.

Personenwaagen aus Edelstahl zeichnen sich durch ihre elegante Sachlichkeit aus und sind auch in Varianten mit Wandhalterung erhältlich. Das Material ist dank seiner Pflegeleichtigkeit stets hygienisch und sauber.

Wie genau ist das Wiegeergebnis?

Je nach Ausführung ermitteln Digitalwaagen das Gewicht in unterschiedlich großen Schritten. Die genaue Spanne ist in der Regel Bestandteil der jeweiligen Produktbeschreibung. Grundsätzlich bieten digitale Personenwaagen eine hohe Exaktheit, welche sie den piezokeramischen Bauteilen verdanken, die zur Ermittlung des Gewichts verwendet werden. Auch preisgünstige Modelle haben sich diesbezüglich als erstaunlich zuverlässig erwiesen und sind mechanischen Waagen in jedem Fall überlegen. Was die Messung des Körperfettanteils betrifft, so können die Werte von Gerät zu Gerät ein wenig differieren, da einfache Digitalwaagen diesbezüglich nicht an die Exaktheit einer medizinischen Messung heranreichen. In sich sind die Werte jedoch sehr aussagestark, wenn sie jedes Mal auf derselben Waage ermittelt werden.

Wie hoch ist ein gesunder Körperfettanteil?

Je nach Geschlecht, Alter und Konstitution gelten ganz unterschiedliche Körperfettanteile als gesund. Hierbei ist zu beachten, dass sportlich aktive Menschen selbst bei gleichem Gewicht einen niedrigeren Körperfettanteil aufweisen, verglichen mit unsportlichen Zeitgenossen. Dies liegt an der höheren Muskelaktivität und Stoffwechselrate der Sportler. Folgende Tabelle bietet eine Übersicht. Bitte beachten Sie jedoch, dass Ihre Werte im Einzelfall von diesen allgemeinen Richtwerten abweichen können. Wenn Sie unsicher sind, ob Sie in einem für Sie gesunden Bereich liegen, sollten Sie Ihren Hausarzt konsultieren.

Tabelle: Körperfettanteil

Alter

Frauen

Männer


 

normal

hoch

niedrig

normal

hoch

niedrig

21-40

< 20 %

20-32 %

33-39 %

< 7 %

7-19 %

20-27 %

41-60

< 22 %

22-35 %

36-41 %

< 11 %

11-22 %

23-28 %

61-80

< 23 %

23-37 %

38-42 %

< 13 %

13-26 %

26-31 %

So halten Sie Ihr Körpergewicht unter Kontrolle

Adipositas ist zu einer Volkskrankheit geworden: Etwa 70 % der Männer und 50 % der Frauen gelten laut einer Studie aus dem Jahr 2008 als übergewichtig oder gar fettleibig. Dies stellt nicht nur ein ästhetisches, sondern vor allem ein gesundheitliches Problem dar: Diabetes, Herz-Kreislauf-Probleme und Gelenkbeschwerden sind die volkswirtschaftlich bedrohlichen Folgen der Fettsucht, von welcher inzwischen bereits sogar jedes sechste Kind mehr oder weniger betroffen ist. Wer mit Übergewicht zu kämpfen hat, sollte sich deshalb rechtzeitig über alternative Ernährungsweisen informieren und das Problem offensiv angehen. Wertvolle Tipps und Ratschläge finden Sie in qualifizierter Ratgeberliteratur zum Thema Ernährung und Diät.

Zur Erhaltung der Gesundheit und des Gewichts sollte auch regelmäßige Bewegung gehören. Im Sortiment finden Sie dafür alles, was Sie benötigen: Schicke Sportkleidung hilft dabei, die Motivation zu erhalten, und an Fitnessgeräten können Sie sich richtig auspowern.

Wenn es mal schnell gehen soll

Wer allerdings nach den Feiertagen nur schnell zwei oder drei Kilo Körpergewicht verlieren möchte, kann dies natürlich mit einer kurzen Fastenkur oder Schnelldiät erreichen. Dazu gibt es auf eBay eine große Auswahl an Diätprodukten, die die Fettverbrennung ankurbeln sollen. Soll das Körpergewicht jedoch stark reduziert werden, ist es empfehlenswert, Crash-Diäten zu vermeiden. Sie sollten in diesem Fall unbedingt auf eine langfristige Umstellung setzen und grobe Ernährungsfehler korrigieren. Sorgen Sie zudem für eine ausreichende Zufuhr an Vitaminen und Mineralstoffen, indem Sie frisches Obst und Gemüse verstärkt in Ihren täglichen Speiseplan einbauen. Den langfristigen Erfolg Ihrer Bemühungen sollten Sie am besten in einer Gewichts- und Körperfettkurve festhalten, deren Werte Sie mit einer handelsüblichen Digitalwaage oder einer digitalen Diagnosewaage ermitteln können.

Digitale Personenwaagen auf eBay kaufen

eBay bietet ein großes Sortiment an  aller Ausführungen und Marken. Es lohnt sich, am heimischen Bildschirm in Ruhe zu stöbern. Wenn Sie die Links in diesem Einkaufsführer nutzen, gelangen Sie zu einer repräsentativen Vorauswahl, die Sie durch Anwendung der entsprechenden Filter nach Ihren Wünschen verfeinern können. Bitte nutzen Sie hierzu die Funktionen in der linken Sidebar. Zur selbstständigen Suche über die Startseite wählen Sie bitte links oben die Kategorie Haus & Garten. Von dort aus gelangen Sie zu den Haushaltsgeräten. Um Personenwaagen zu finden, schränken Sie die Suche auf die Kategorie Kleingeräte Pflege & Wellness ein. Dort finden Sie auf der linken Seite die von Ihnen gewünschten Personenwaagen. Bei diesen können Sie wiederum Ihre Suche mithilfe der Filter verfeinern, um so zu den digitalen Waagen zu gelangen.

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