Rauchen aufhören! Rauchentwöhnung!

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Das Buch "Endlich Nichtraucher!" von Allen Carr hat bei mir geholfen! Bin seit 1999 Nichtraucher, nachdem ich dieses Buch gelesen habe. Vorherige Therapien mit Nikotinpflastern und Nikotinkaugummis sind bei mir gescheitert.

Während des Lesens von Allen Carrs Buch hat mir das Rauchen schon nicht mehr geschmeckt. Aber er bestand darauf, erst am Ende des Buches mit dem Rauchen aufzuhören. Seither habe ich keine Zigarette mehr angerührt. Es muss jedem aber ganz klar sein, dass man niemals mehr eine Zigarette anrühren darf. Der eigene Kopf muss den Willen haben!

Allen Carr nimmt man seine Erklärungen voll ab, da er selbst ein sehr starker Raucher (Kettenraucher) war. Er wußte von was er redete und schrieb. Leider ist er vor ca. einem Jahr gestorben.

Nun freue ich mich, dass ich nun seit 9 Jahren viel Geld gespart habe und meine Gesundheit nicht weiter geschädigt habe.
Meine erfolgsgekröntes Buchexemplar habe ich bei ebay verkauft, und hoffe, dass es dem Käufer / der Käuferin genauso viel Erfolg bescheren konnte.

Übrigens, falls Ihr nach dem ersten Durchlesen gescheitert sein solltet, dann fangt das Buch nochmal von vorne an. Euer Wille muss mitmachen! Ihr schafft das schon!

Viel Erfolg, und danke für ein "ja" war hilfreich!

http://testberichte.ebay.de/Schmutz-Radier-Schwamm-Hausputz-Nur-mit-Wasser_W0QQugidZ10000000002354444

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