RUND UM GESUNDE FÜßE°!

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Wenn man mal darüber nachdenkt, daß Füße grundsätzlich zu 98% gesund zur Welt kommen, aber nur noch 40 % gesund sind, wenn sie erwachsen sind und die Füße anschließend an die Geburt in einem Leben ca. 4,5 mal um die Welt laufen, wird jedem wohl die Wichtigkeit bewußt, daß ein gesunder Fuß eines der unbezahlbarsten Werkzeuge des Menschen sind.

Mangelnde Bewegung, Übergewicht und einengende SCHUHE führen hierbei zu erheblichen Balanceverschiebungen.

Gerade bei Kindern ist der Knochen noch weich und verformbar - diese reagierne auf Druck relativ unempfindlich und man merkt quasi gar nicht, wenn der Fuß schon längst verformt ist.

Erst mit ca. 16 Jahren haben die Füße ihre endgültige Entwicklung abgeschlossen und gesundheitliche Spätfolgen können hier die Folge von unpassendem Schuhwerk sein.

Deshalb:

-passendes Schuhwerk kaufen

-Wetter angemessenes Schuhwerk tragen um z.B. Schweißbildung zu vermeiden

-Schuhe am besten aus atmungsaktivem Material

-regelmäßige Fußgymnastik betreiben

-viel zu Fuß und barfuß laufen

-Fehlstellungen möglichst früh behandeln lassen, bevor die Schäden irreperabel sind

-außerdem ist auch manchmal ein Gang zur Fußpflege, eine gute Kosmetika (warum nur für´s Gesicht?) oder eine entspannende Fußmassage sehr zu empfehlen!

IHREN FÜßEN ZULIEBE!!

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