Mein Weg zum Nichtraucher

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Ich muß zugeben, mit einer Schachtel Zigaretten am Tag, konnte ich mir ein Leben ohne die Dinger gar nicht vorstellen. Einerseits will man rauchen, andererseits will man aufhören.

Jedenfalls bin ich bei ebay auf die DVD Nichtraucher in 5 Stunden von Stefan Frädrich gestoßen. Hab dazu paar Ratgeber gelesen und schließlich gekauft.

Nach wochenlangem Hinauszögern hab ich mir noch das Buch "Günter der innere Schweinehund wird Nichtraucher" und "Luft - endlich Nichtraucher" als Buch gekauft

Ich hatte bereits vor Jahren Allen Carr gelesen - ziemlich erfolglos

Eines Abend hab ich mir gedacht , ich fang an die DVD zu schaun. HAb ich auch geschafft bis zum dritten von fünf Kapiteln.

Da es mir ziemlich eintönig vorkam, Stundenlang vor dem Fernsehr zu sitzen und Herrn Frädrich zuzuhören, habe ich Nächtelang Die beiden Nichtraucherbücher gelesen.

Und was soll ich sagen, klang und schmerzlos habe ich nach "Luft - endlich Nichtraucher" aufgehört zu rauchen.

Es wird in dem Buch das Rauchen von seiner Guten und von seiner Schlechten Seite dargestellt - sehr verständlich

Und ich war wirklich ein hoffnungsloser Fall

Zusammengefasst würde ich sagen, beide Bücher geben das wieder, was in der DVD wiedergegeben wird.

Für mich ist das Buch absolut weiterzuempfehlen

 

Ich bin jetzt fast zwei Jahre glücklicher Nichtraucher! Ich hatte nicht wieder das Bedürfnis zu rauchen. Also das Buch hat wirklich geholfen.

Versuchen kostet ja nichts., es macht den Geldbeutel eher reicher:-)

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