Heidelbeer-Shake

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Heidelbeeren sind vitaminreich und können vielseitig verarbeitet werden. Sehr lecker schmeckt z.B.

Heidelbeer-Shake
("nicht geschüttelt und nicht gerührt").

Zutaten (für 4 Gläser):
300 g Heidelbeeren
200ml dunkler Traubensaft
300 ml Dickmilch
1 Päckchen Vanillezucker.

Zubereitung:
Die Beeren putzen, waschen, vom Stiel befreien und mit Traubensaft, der Dickmilch und dem Vanillezucker per Mixstab pürieren. Anschließend in die Gläser füllen.

Ist in 5 Minuten fertig, schmeckt herrlich und ist sehr bekömmlich.
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