Grössen bei Sportschuhen und Laufschuhen

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Hallo laufbegeisterte Ebayer,

wenn Sie sich mit dem Gedanken tragen einen Sportschuh bei einem Ebay Shop oder in einer Auktion zu ersteigern,empfiehlt es sich, diesen Schuh in einem Sportfachgeschäft vorher anprobiert zu haben oder sich nach dem Innensohlenmaß zu orientieren.

Die perfekte Vorbereitung ist eine Laufbandanalyse die Sie in einem guten Fachgeschäft ohne großen Aufwand absolvieren können. Sportschuhe fallen in der Regel eine bis zwei Nummern kleiner aus. Insbesondere ist auf das Innensohlenmaß bei Sportschuhen zu achten, die ihren Einsatz beim Joggen finden. Hier muß je nach Laufleistung und Trainingsintensität die Grösse und z.B. Dämpfung der Schuhe sehr individuell bestimmt werden.

Insbesondere bei längeren Lauf-Trainings braucht der Fuß platz um sich auszudehnen.Zu kleine Schuhe verhindern den Ausbau Ihrer Laufkilometer.

 Qualifizierte Verkäufer werden hier gerne Auskunft geben und Sie so beraten, dass Sie Ihr Laufziel auch erreichen können.

Die Laufschuhe sind sicherlich das wichtigste Utensil für Jogger, Walker und Wanderer, bei dem man nicht sparen sollte.

Vor 3 Jahren bin ich in den Laufsport eingestiegen und habe mit meinen ersten paar Laufschuhen erhebliche Probleme gehabt. Die Details bezüglich meiner Fußblessuren will ich euch ersparen!

 Zur Vorbereitung auf meinen ersten Marathon bin einen Asics GT 2090 und einen Asics DS Trainer X gelaufen. Meine ersten 42,195 Kilometer bin ich letztendlich mit einem Asics DS Trainer XI in 3:41 Std. gelaufen. Aufgrund mehrerer Knieoperationen bedingt durch jahrelangem Hallensport trainiere ich in Abwechslung noch mit einem Asics GEL Nimbus VIII und einen Brooks Adrenaline GTS 7. Für kurze schnelle Distanzen bis 15km laufe ich noch einen Asics Racer. Diese Kombination hat sich für mich als beste Mischung aus Dämpfung und Vortrieb herausgestellt und hat meine Marathon-Bestzeit in 2007 ( Ruhrtal Marathon Witten ) auf 3:25,10 verbessert. Im Jahr 2008 bin ich den Karstadt Marathon mit meinem Trainingsschuh, den Asics Gel Nimbus VIII, in 3:47 gelaufen. Insbesondere die Dämpfung und Dynamik haben mich überzeugt, das der Nimbus als Wettkampfschuh voll tauglich ist. Im gleichen Jahr bestritt ich noch den Berlin Marathon in einem Asics DS Trainer X in einer Zeit von 3:51 Std. Mein Resümee bis hier hin : Es muß nicht immer das allerneuste Modell sein, aber richtig passen muß er ;-)

Also,laufen macht Spaß mit dem richtigen Schuhwerk ;-)

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