Fitness-Gadgets: modische Technologie

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Von GPS-Armbanduhren für Läufer bis hin zu Armbändern mit Bewegungssensoren gibt es Hilfsmittel, die Sie beim Erreichen Ihrer Ziele unterstützen – ganz gleich, ob Sie abnehmen oder für einen Marathon trainieren wollen. In diesem Ratgeber stellen wir Ihnen 6 großartige modische Fitness-Gadgets vor, die Sie motivieren und in Bewegung bringen können. Unser Experte für diesen Test ist Kieran Alger, Chefredakteur von T3.
Fuelband SE

Das neue Fuelband SE ist ein Upgrade des ursprünglichen Armbands mit Aktivitätsverfolgung. Es verfolgt den ganzen Tag über, wie viel, wie häufig und wie intensiv Sie sich bewegen.

Das gefällt: Das retro-futuristische LED-Display ist großartig.
Worauf Sie achten sollten: Das Band ist nicht wasserfest.
 
Wichtigste Funktionen
Ein verbesserter Algorithmus ermöglicht eine genauere Verfolgung. Damit erhalten Sie für das Hacken einer Zwiebel nicht länger mehr Punkte als für den Fußweg zur Arbeit. Mithilfe der neuen Sessions können Sie dem Band mitteilen, wenn Sie beispielsweise beim Yoga sind, sodass es Ihre tatsächliche körperliche Belastung genauer berechnen kann.
 
Das SE wird jetzt über Bluetooth Low Energy automatisch und kabellos mit Ihrem Smartphone gepairt, auf dem sich die dazugehörige App befindet.
 
Gewicht und Passform
Das Unisex-Fuelband ist in 4 Größen von S bis L erhältlich. Zum Produkt gehören zusätzliche Verlängerungsstücke, sodass Sie die Größe genau anpassen können.


Jawbone UP

Ein weiteres Armband mit Aktivitätsverfolgung, das Jawbone UP, verfolgt, wie aktiv Sie während des Tages sind, was Sie essen und wie gut Sie nachts schlafen.

Das gefällt: Die begleitende App liefert praktische tägliche Informationen zu Gesundheit und Wohlbefinden. Außerdem ist die Batterielebensdauer hervorragend.
Worauf Sie achten sollten: Das Jawbone Fitness Armband hat kein Display, sodass Sie alle Ihre Informationen über die App auf Ihrem Smartphone anzeigen müssen.
 
Wichtigste Funktionen
Verfolgt Schritte und verbrannte Kalorien, aber gliedert die Daten auch auf, sodass Sie die aktiv verbrachte Zeit, den längsten inaktiven Zeitraum und die im Ruhezustand verbrannten Kalorien ablesen können. Bei der Schlafverfolgung wird der Schwingungssensor des UP genutzt, um Ihre Bewegungen zu überwachen, und das Gerät kann unterscheiden, ob Sie sich im Leichtschlaf oder im Tiefschlaf befinden. Außerdem erkennt das Gerät Zeiträume, in denen Sie während der Nacht aufwachen, und verfolgt, wie lange es dauert, bis Sie wieder einschlafen. Sie können das Band auch so einstellen, dass es leicht vibriert, wenn Sie sich dem Ende des Schlafzyklus nähern, der Ihrer Aufwachzeit am nächsten ist. Die Android- und iOS-App für das UP bietet außerdem eine Verfolgungsfunktion für Speisen und Getränke, sodass Sie Ihre Ernährung überwachen können, indem Sie einfach die entsprechenden Barcodes mit Ihrem Smartphone scannen. 
 
Gewicht und Passform
Das Jawbone UP wiegt nur 2,2 g und ist in 3 Größen erhältlich: S, M und L.


Polar RC3GPS

Wenn Sie Ihr Fitnesstraining etwas ernsthafter betreiben möchten, ist die GPS-Armbanduhr RC3 mit Aktivitätsverfolgung und Pulsüberwachung ein fantastisches Hilfsmittel beim Laufen, auf dem Rad und im Fitnessstudio. Sie verfolgt nicht nur Geschwindigkeit und Strecke, sondern hilft Ihnen auch, die Trainingsintensität optimal auf Ihre Ziele abzustimmen.

Das gefällt: Die Armbanduhr sieht aus wie ein Casio-Klassiker und verfügt über eine schnelle GPS-Verbindung und eine lange Batterielebensdauer. 
Worauf Sie achten sollten: Wenn Sie ein Gerät suchen, auf dem Sie einfach nur ablesen können, wie weit Sie gelaufen sind, ist diese Uhr eher nicht das Richtige für Sie.
 
Wichtigste Funktionen
Das integrierte GPS verfolgt Ihre Kilometerleistung zu Fuß oder auf dem Rad, wobei Karten, Zwischenzeiten und Pulsdaten in einem umfassenden webbasierten Statistik-Center synchronisiert werden.  
Im Fitnesstest-Modus können Sie festgelegte Trainingsprogramme absolvieren und so Ihren Fortschritt überwachen. Mithilfe der sogenannten Trainingszonen können Sie genau überwachen, welche Trainingsarten Sie absolvieren – von Fatburner-Aerobic bis hin zu Aufbautraining für Tempohärte.
 
Gewicht und Passform
Die Polar wiegt 58 g, fühlt sich aber am Handgelenk ganz leicht an.


Tom Tom Runner

Eine angenehm übersichtliche und einfache Armbanduhr mit GPS-Verfolgung für Einsteiger, die eher für Gelegenheitsläufer gedacht ist als für diejenigen, die um jede Sekunde ihrer Bestzeit kämpfen.

Das gefällt: Der Grundgedanke hinter dieser Sport-Armbanduhr ist Einfachheit. Ihre Statistiken werden leicht lesbar angezeigt. 
Worauf Sie achten sollten: Es gibt verschiedene Versionen der TomTom Runner für unterschiedliche Sportarten.
 
Wichtigste Funktionen
Die Runner liefert Ihnen beim Laufen alle grundlegenden Informationen: Dauer, Strecke, Durchschnittsgeschwindigkeit und Kalorien. Die Uhr verfügt über einen integrierten Indoor-Sensor, der jedoch nicht immer 100 % genau misst.
 
Es gibt 4 Trainingsmodi: „Zone“, „Race“, „Goal“ und „Laps“. Die Funktion „Zone“ warnt Sie, wenn Sie zu schnell oder zu langsam unterwegs sind bzw. wenn Ihr Puls einen gewünschten Wert über- oder unterschreitet. Im Modus „Race“ wird Ihr aktueller Lauf mit Ihren bisherigen Ergebnissen verglichen, sodass Sie sehen können, ob Sie besser oder schlechter liegen. Im Modus „Goal“ können Sie Streckenziele vorgeben. Und schließlich können Sie im Modus „Laps“ automatische oder manuelle Runden auf der Basis von Zeit und Strecke einstellen.
 
Gewicht und Passform
Die TomTom Runner wiegt 40 g. Uhr und Armband sind getrennt, was dem Komfort abträglich ist.


Garmin Foreunner

Die Forerunner 620 ist die leichteste und dünnste Läuferuhr, die Garmin je entwickelt hat, und setzt in der Laufverfolgung neue Maßstäbe. Läufern, die ihren Sport ernsthaft betreiben wollen, stehen jetzt nicht nur die GPS-Daten von Garmin zur Verfügung, sondern auch viele Informationen, anhand derer sie ihre Technik verbessern können, z. B. Schrittfrequenz oder Bodenkontaktzeit, und sogar die ultimativen Fitness-Messgrößen wie Schätzwerte für die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2 max.).

Das gefällt: Die Forerunner 620 ist wunderbar einfach zu konfigurieren und benutzerfreundlich. Für die WLAN-Synchronisierung mit den Online-Tools genügt ein Klick.
Worauf Sie achten sollten: Das Touchscreen-Display der 620 kann besonders beim Laufen ein bisschen knifflig werden.
 
Wichtigste Funktionen
Die Garmin 620 ist nicht nur eine Armbanduhr mit Streckenverfolgungsfunktion. Der Erholungsratgeber scannt Ihre Daten und schätzt, wie lange es dauert, bis sich Ihr Körper von Ihrem letzten Lauf erholt hat.  
Die Wettkampf-Vorhersage prognostiziert anhand Ihrer letzten Laufergebnisse Ihre Wettkampfzeiten über Schlüsselstrecken von 5 km bis Marathon, sodass Sie sehen können, ob Sie in der Lage sein werden, Ihre Bestzeit zu unterbieten. Die Schätzung VO2 max. liefert Ihnen einen groben Anhaltspunkt für Ihren allgemeinen Fitnesszustand und gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Fortschritt zu überwachen.  
 
Gewicht und Passform
Die Garmin Forerunner ist mit 44 g etwas schwerer als die TomTom Runner, aber auch doppelt so intelligent.


Fitbit

Machen Sie mit dem Fitbit One Ihr Fitnessprogramm zum Lebensstil. Tagsüber verfolgt es Schritte, zurückgelegte Strecken, verbrannte Kalorien und überwundene Stufen. Nachts wird es zum Schlafmonitor, der Ihren Schlafzyklus misst und Sie morgens sachte weckt. 

Es ist mit weiteren Apps kompatibel und kann Ihre Aktivitäten und Mahlzeiten protokollieren. Auf der Fitbit-Website können Sie die Aktivitäten verfolgen, die das Fitbit selbst nicht verfolgen kann, z. B. Schwimmen oder Radfahren.

Das gefällt: Das Fitbit kann Ihnen womöglich helfen, besser zu schlafen.
Worauf Sie achten sollten: Es kann nachts verloren gehen, wenn es sich vom Armband löst.

Jetzt können Sie sich auch hier online bei eBay die neue Apple Uhr und ihre Funktionen ansehen.

 
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