10 Geschenke für Menschen, die abnehmen wollen

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Ihre Mann, die beste Freundin oder eine liebe Kollegin möchte unbedingt abnehmen, aber die Motivation schwindet? Damit der Wille zur Veränderung wächst, brauchen wir Zuspruch. Unsere kleinen "Mutmacher" helfen dabei. Das kann ein Tagebuch sein, indem alle Fortschritte notiert werden, eine Personenwaage mit der Aufschrift „Ich liebe dich trotzdem“, ein Paar neue Sportschuhe oder auch die passende Lektüre oder ein spannender Kochkurs, bei dem erklärt wird: So funktioniert gesunde Ernährung wirklich. Denn Fakt ist: Abnehmen ist nie und nimmer leicht – und selbst wenn es mit eisernem Willen und harter Disziplin gelingt, besteht die größte Kunst darin, das Wunschgewicht auch dauerhaft zu halten. Da kann ein kleines Motivations-Geschenk sicher nur helfen …

Tagebuch
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Tagebuch

In einem Tagebuch können alle Fortschritte (und auch Misserfolge) notiert werden. Wie viele Kilos sind schon runter? Was fiel mir besonders schwer? Das Niederschreiben lässt Sie erkennen, woran Sie noch arbeiten müssen – und was schon richtig super läuft. 

Ich-liebe-dich-trotzdem-Waage
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Ich-liebe-dich-trotzdem-Waage

Ich-liebe-dich-trotzdem-Waage

Was vielen beim Abnehmen einen Strich durch die Gewichtsverlust-Rechnung macht: der Druck! Mit dieser Personenwaage sagen Sie: „Schatz, du machst das nur für dich!“. Eine tolle Geste!

Rezeptbuch zum Selbstgestalten
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Rezeptbuch zum Selbstgestalten

Rezeptbuch zum Selbstgestalten

Rezepte zum Abnehmen gibt es Tausende. Aber welche schmecken wirklich? Ausprobieren und aufschreiben – und zwar in einem Rezeptbuch zum Selbergestalten. Gibt es in vielen unterschiedlichen Designs.

Sportschuhe
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Sportschuhe

Auch neue Ausrüstung kann richtig motivieren. Mit einem neuen Paar Sportschuhe, einem hübschen Fitness-Top oder einer neuen Turnhose geben Sie neuen Schwung – die neuen Sachen möchten ja schließlich sportlichen ausgeführt werden.

Fitnessteller
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Fitnessteller

Auch witzige Kleinigkeiten können einen richtigen Motivationsschub nach sich führen. Zum Beispiel dieser Fitnessteller mit der Aufschrift: „Einfach den Teller mit gestreckten Armen vor den Körper halten und 20 Kniebeugen machen.“ Mit einem Augenzwinkern verschenken. Denn auch beim Abnehmen heißt es, den Spaß nicht zu vergessen.

Buch zum Thema Gesunde Ernährung
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Buch zum Thema Gesunde Ernährung

Buch zum Thema Gesunde Ernährung

Was bringt eigentlich wirklich was? Und welcher Abnehm-Glaube ist nur ein Mythos? Um sich richtig auszukennen, kann Fachliteratur helfen. Zum Beispiel zum Thema „Gesunde Ernährung“.

Wok Pfanne
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Wok Pfanne

Wenn der Vorsatz heißt “Wir kochen ab jetzt gesünder” ist ein Wok eine tolle Idee. Damit kann nämlich viel fettfreier gekocht werden, also mit einer normalen Pfanne.

Kochkurs
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Kochkurs

Welche Kniffe noch zu einer ausgewogenen Ernährung gehören? Kann man lernen, zum Beispiel im Kochkurs. Ein tolles Geschenk für alle, die abnehmen wollen.

Kopfhörer
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Kopfhörer

Musik hilft immer. Auch beim Abnehmen. Neue Kopfhörer, zum Beispiel in knalligen Farben, verleihen neuen Auftrieb. Und schon wird fröhlich losgejoggt.

Fitness-DVDs
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Fitness-DVDs

Draußen regnet’s und stürmt’s? Damit Sie auch bei miesem Wetter am Ball bleiben, können Sie sich ein paar Fitness-DVDs anschaffen. Damit wird Ihr Wohnzimmer ruck, zuck zur Muckibude!

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