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Einfach abnehmen - das ist die Devise der GU-Ideal-Diät. Und dass sie auch einfach geht, das beweisen die Testpersonen, die während der Buchentstehung die Diät durchgeführt ha...Mehr zum Thema
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einfach verständliches diätbuch
von:minilulu9088
ich habe das buch von einer freundin ausgeliehen bekommen, die es sich ebenfalls ausgeliehen hatte und total begeistert davon war, von den einfachen rezepten und den sportübun...Mehr zum Thema
Sehr gutes Buch
von:halloechen3
Es gibt sehr viele Tipps und viele verschiedene Arten zum Abnehmen.
Mir wurde dieses Buch von einen Arzt empfohlen. Mehr zum Thema
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Artikelzustand:Neuwertig
) Ort:Kiel, Deutschland
Produktbeschreibung
| Kurzbeschreibung | |
| Einfach abnehmen - das ist die Devise der GU-Ideal-Diät. Und dass sie auch einfach geht, das beweisen die Testpersonen, die während der Buchentstehung die Diät durchgeführt haben und erstaunliche Erfolge vorweisen. Die Ideal-Diät kombiniert die beiden führenden Ernährungstheorien - den "Glyx" mit "Low-Fat". Demnach heißt die einfache Regel zur Traumfigur: Falsche Fette reduzieren, Lebensmittel mit niedrigem "Glyx" essen und sich mehr bewegen. Die zahlreichen Rezepte sind nach den Ampelfarben geordnet, schnell und ohne lästiges Kalorienzählen zuzubereiten - das macht die Ideal-Diät so einfach! Je nach Typ, Essbedürfnis und selbstbestimmter Diätstrenge können die Rezepte individuell zusammengestellt werden. Ganz ohne Bewegung geht es nicht - deshalb wird im dritten Teil des Buches noch ein Fitnessprogramm angeboten. ; | |
| Haupteigenschaften | |
| Autor | Friedrich Bohlmann, Michael Hamm |
| Serie | GU Gesundheit spezial |
| Ausgabe | 3. Auflage |
| Verlagsinformation | |
| Verlag | Gräfe & Unzer |
| Zusätzliche Information | |
| Format | Taschenbuch |
| Sprachausgabe | Deutsch |
| Seiten | 192 Seiten |
| Gewicht | 295049624 g 295049624 |
| EAN | 9783774260351 |
| ISBN | 3774260354 |
eBay-Produkt-ID: EPID4356556
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Alle Testberichte
einfach verständliches diätbuch
Erstellt: 08.03.08
) ich habe das buch von einer freundin ausgeliehen bekommen, die es sich ebenfalls ausgeliehen hatte und total begeistert davon war, von den einfachen rezepten und den sportübungen. wir mußten das buch ja beide wieder abgeben, und als ich es bei ebay entdeckte habe ich es für meine freundin als geschenk gekauft, weil ich schon ca. 100 diätbücher habe. aber dieses ist wirklich gut zu lesen und logisch aufgebaut
1 von 2 Lesern fand/en diesen Testbericht hilfreich.
Vielen Dank für Ihre Wertung. Wenn Ihre Leserwertung unseren Sehr gutes Buch
Erstellt: 02.02.08
) Es gibt sehr viele Tipps und viele verschiedene Arten zum Abnehmen.
Mir wurde dieses Buch von einen Arzt empfohlen.
Mir wurde dieses Buch von einen Arzt empfohlen.
1 von 1 Lesern fand/en diesen Testbericht hilfreich.
Testphase
Erstellt: 30.01.08
Leider kann ich noch nicht sehr viel über das Buch bzw. die Umsetzung
berichten,habe es gerade erst ersteigert.
Es liest sich gut und verständlich hoffe auf lange Sicht damit
einige kg abzunehmen.
MfG
Larali
berichten,habe es gerade erst ersteigert.
Es liest sich gut und verständlich hoffe auf lange Sicht damit
einige kg abzunehmen.
MfG
Larali
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Die ideal Diät. von Friedrich Bohlmann, Michael Hamm
Erstellt: 05.10.06
) Die Tochter fand gefallen an diesem Buch, hat bereits mehere Rezepte ausprobiert und ist mit den Ergebnissen zufrieden.
5 von 9 Lesern fand/en diesen Testbericht hilfreich.
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