Wii Fit (Nintendo Wii, 2008)

Wir haben nach Weihnachten eine Wii und das Balance Board als Bundle gekauft um unsere Fitness etwas zu steigern. Zusammen war der Spaß "ganz schön teuer", aber man kann die Wii ja auch noch anders nutzen.

Für das Training auf dem Balance Board muss man sich ein "Mii"-Profil anlegen und dabei auch Alter und Größe angeben. Gewogen wird man vom Balance-Board, welches eine überraschend genaue Waage enthält. Aus den Werten wird dann der BMI ermittelt, welcher sich dann auch gnadenlos auf das Aussehen des Mii's auswirkt.

Eine sehr nette Funktion des Boards ist der sogenannte "Körpertest". Nach dem (möglichst täglichen) Wiegen absolviert man zwei kurze Fitness-Tests und anschliessend wird die Fitness bewertet. Wenn man dann z.B. zu hören/lesen bekommt, dass der Körper 15 Jahre jünger ist als das tatsächliche Alter, dann freut man sich natürlich :-)

Die mitgeliefere Wii-Fit Software enthält verschiedene Bereiche: Yoga, Muskelübungen, Aerobic und Balance - und in jedem Bereich verschiedene (15?) Übungen/Spiele. Viele sind davon am Anfang noch nicht "freigeschaltet". Man muss sie sich erst durch gute Ergebnisse erarbeiten.

Im Bereich Yoga und Muskelübungen gibt es einen "Personal Trainer" (wahlweise Frau, Mann), der einen die Übungen vormacht und das Übungsergebnis mit Klatschen oder auch mal einem traurigen Gesichtsausdruck bewertet.

Da das Balanceboard nur über Drucksensoren verfügt, werden die Übungen natürlich nur über die Schwerpunktverlagerungen des Übenden bewertet. Dies ist manchmal sehr interessant und nützlich, manchmal eher komisch, wenn Kommentare wie "du hast eine tolle Haltung" kommen, man selbst aber weiß, dass dies nicht stimmt.

Im Bereich Aerobic und Balance kommt es eher auf Bewegung an und hier kann man sich (fast wie bei 'richtigen Sport') ordentlich auspowern.

Alle Übungen und Spiele sind mit einem Highscore-System versehen, so dass der persönliche Ehrgeiz oft dafür sorgt, dass man sich beim nächsten Mal mehr anstrengt. Besonders gut klappt dies, wenn alle Familienmitglieder das Board nutzen. Leider ist dies immer nur nach einem erneuten "Einloggen" möglich. Man kann also nicht zusammen spielen.

Wenn man die Wii-Fit Software jetzt nach 5 Monaten bei UNS startet, kann man folgendes feststellen:

Das Board wird NICHT mehr jeden Tag benutzt und auch nicht mehr so lange. Das hat meiner Meinung nach zwei Gründe: zum einen ist Sommer :-) und man verbringt mehr Zeit draussen - und zum anderen sind die Übungen jetzt doch etwas langweilig geworden.

Wenn man sich die Gewichts/BMI-Diagramme anschaut, so sieht man bei 3 von 4 Spielern zwar kurzfristige Schwankungen von biszu +/- 2 Kilo, aber abgenommen habe nur ich (6 Kilo) - und das liegt eher an der gleichzeitigen Benutzung eines Crosstrainers.

Mein Fazit daher:

Wenn man sehr willensstark ist und das Board täglich benutzt, ist es meiner Meinung ein sinnvolles Mittel um etwas "fitter" zu werden und sein Körpergefühl zu steigern (Balance).

Bei der Masse dürfte aber nach einiger Zeit die Begeisterung vorbei sein und das Board in der Ecke stehen anstatt vor dem Fernseher bereit zu liegen. Das ist bei uns wie mit den Nordic-Walking-Stöckern, die aus dem Kofferraum in den Keller gewandert sind.

Für den kommenden Winter wünsche ich mir daher eine 2te Edition der Wii-Fit-Software mit neuen Spielen. Dann sind wir bestimmt wieder alle bei der Sache ;-)

Ich habe lange mit mir gekämpft ob ich mir die "neue" Konsole Wii der Marke Nintendo kaufen soll. Ich habe es getan und in keinster Weise bereut.

Die Wii-Spiele an sich machen schon mega viel Spaß, aber dazu noch das Wii-Board (Wii-Fit) sprengt bisher alles.

Mit der Wii-Fit kann man nicht nur Spaß haben sondern zugleich spielerisch Abnehmen. Eine Stunde spielen/trainieren vergehen wie im Flug und ich muß dazu sagen, ich schwitze dabei mehr als beim Joggen. Auch sehe ich mehr erfolg und es motiviert zu gleich, denn das Board hat eine integrierte Waage diese auch noch den BMI-Wert ausrechnet. Außerdem verbessert man zugleich seine Balance, was gerade im Alltag entlasten kann.

Unter den verschiedensten Fitness-Übungen gibt es Joga, gezielte Muskelübungen, Balance-Spiele und diverse Arobic Funktionen. Was ich richtig super daran finde ist, wenn man sonst zuhause mal ein paar Bauch, Oberschenkel, ect. Übungen gemacht hat, wusste man eigentlich nicht so recht ob man es überhaupt richtig macht und die lust verlor man auch schnell dabei (zumindest erging es mir immer so), hier hat man einen Trainer/Trainerin die einen ersteinmal die Übungen vorzeigt und anhand des Wii-Bordes wird über Sensoren festgestellt ob die Übungen richtig ausgeführt werden. Tipps werden auch dabei erteilt, z.B. Rücken gerade halten oder Po nicht zu weit nach oben strecken, usw.!

Motivierent dabei ist, dass immer mehr Fitness-Übungen frei gespielt werden können, wenn man eben eine gute Leistung erbringt. So wird es auch dabei nicht langweilig und das Training ist Abwechslungsreich.

Lange rede, kurzer Sinn:

Ich habe es nicht bereuht, habe innerhalb von 3 Wochen knapp über 5 kilo abgenommen (wenn auch am Anfang mit Muskelkater) und kann die Wii-Fit mit bestem Gewissen weiterempfehlen!

Schön das es endlich mal eine Konsole gibt, die auch Erwachsenen Spaß macht ;-)

Dass die Wii mitsamt ihrer bewegungssensitiven Steuerung schweißtreibend sein kann, ist nicht neu. "Wii Fit" legt noch einmal nach: Mit 40 Übungen in den Bereichen Yoga, Muskelaufbau, Aerobic und Balance können bis zu acht Spieler ihre Körperbeherrschung trainieren und untereinander vergleichen. Zusätzlich ermittelt das Board auch Gewicht oder den BMI.

Beschreibung
Körperlich fit, trotz Videospielen? Ein Gedanke, der den meisten Menschen noch vor nicht allzu langer Zeit geradezu utopisch vorgekommen wäre - wenn da nicht Nintendos neueste Konsolengeneration das Licht der Welt erblickt hätte, die jetzt mit "Wii Fit" für frischen Wind sorgen will. Das neueste Produkt aus dem Hause Nintendo hat sich des Themas Fitness angenommen und stellt zahlreiche Übungen in den Bereichen Yoga, Balance, Muskelaufbau sowie Aerobic zur Verfügung. Wie der Hersteller jedoch betont, fungiert "Wii Fit" keinesfalls als vollwertiger Ersatz für den regelmäßigen Besuch des Fitnessstudios, sondern soll auf spielerische Weise die Lust an Bewegung fördern. Hierbei kommt ein neues Konzept zum Einsatz: Die Software wird im Bundle mit dem Wii Balance Board ausgeliefert. Das Eingabegerät ähnelt dem aus dem Fitnessstudio bekannten Stepper, verbirgt aber unter seiner Hartplastikverkleidung hoch sensible Technik. Diese ist in der Lage, die Gleichgewichtsverteilung des Spielers zu ermitteln, wodurch indirekt Rückschlüsse auf die Balancefähigkeit gezogen werden können

Wii Fit mit Balance Board
Ich habe lange nachgedacht, ob ich mir die "neue" Konsole Wii der Marke Nintendo kaufen soll. Ich habe es getan und werde es nie bereuen.

Die Wii-Spiele an sich machen schon viel Spaß, aber dazu noch das Wii-Board (Wii-Fit)ist besser als alles andere.

Mit der Wii-Fit kann man nicht nur Spaß haben sondern zugleich fast spielerisch Abnehmen. Eine Stunde spielen vergehen wie im Flug und man muß dazu sagen, das man mehr schwitz als beim Joggen. Auch sehe ich mehr Erfolg und es motiviert. Das Board hat eine integrierte Waage, welche auch noch den BMI-Wert ausrechnet. Außerdem verbessert man zugleich seine Balance, was gerade im Alltag entlasten kann.

Es gibt unterschiedliche Fitness-Übungen, Joga, gezielte Muskelübungen, Balance-Spiele und diverse Arobic Funktionen. Was ich richtig super daran finde ist, wenn man sonst zuhause mal ein paar Bauch, Oberschenkel, ect. Übungen gemacht hat, wusste man eigentlich nicht so recht ob man es überhaupt richtig macht und die lust verlor man auch schnell dabei, hier hat man einen Trainer/Trainerin die einen ersteinmal die Übungen vorzeigt und anhand des Wii-Bordes wird über Sensoren festgestellt ob die Übungen richtig ausgeführt werden. Hilfreiche Tipps werden auch dabei erteilt.

Motivierent dabei ist, dass immer mehr Fitness-Übungen freigespielt werden können, wenn man eben eine gute Leistung erbringt. So wird es auch dabei nicht langweilig und das Training ist sher Abwechslungsreich.

Ich kann es nur empfehlen.

Nach langem Überlegen haben wir entschieden, die Wii inklusive dem Balance Board als Weihnachtsgeschenk für uns anzuschaffen.

Kaum war das Gerät da, wurde es auch schon ausgepackt, angeschlossen und natürlich auch ausprobiert. Los ging es mit der CD "Wii-Sports" mit fünf verschiedenen Sportarten Bowling, Golf, Boxen, Baseball und Tennis. Das war schon ein Riesenspaß und hat uns stundenlang gefesselt. Man muss sich natürlich erst einmal an die Nutzung der Fernbedienung gewöhnen, wenn man das geschafft hat, macht es richtig Fun. Am nächsten Tag haben wir uns dann mit dem Balance Board befasst. Zuerst muss man einige Angaben machen, kann sich eine eigene Mii (Spielfigur) erstellen und Angaben zum Geschlecht, Geburtstag und Körpergröße machen. Danach geht es zum Körpertest, es wird das Gewicht, der BMI-Faktor und das Wii-Alter ermittelt. Dann kann das Training losgehen in den verschiedenen Bereichen Yoga, Muskelübungen, Aerobic und Balance. Eine breite Facette verschiedenster Übungen erwartet euch und manche sind gerade am Anfang sehr anstrengend und erzeugen auch teilweise ziemlichen Muskelkater. Wenn man aber regelmäßig mit der Wii-Fit trainiert, ist das in ein paar Wochen kein Thema mehr. Man kann auch im Logbuch noch Aktivitäten eintragen, die man noch zusätzlich macht, z. B. joggen. Dadurch entsteht ein "Wii-Fit-Guthaben", was sich beim Freischalten neuer Übungen niederschlägt. Je mehr man trainiert, desto mehr kommt dazu. In einem Kalender kann man eintragen, wann man trainiert hat und auch ein Ziel eingeben, in welcher Zeit man wieviel Kilogramm abnehmen möchte. Dieses Ziel kann jederzeit verändert werden.
Eine weitere Möglichkeit ist das Herunterladen von Spielen, da die Wii mit dem Internet verbunden werden kann und somit manche Spiele günstiger zu bekommen sind. Das funktioniert ganz einfach, man muss nur genügend Wii-Punkte haben, die man entweder durch das Registrieren von gekauften Spielen erhält oder käuflich erwerben kann.
Für uns steht fest, dass sich die Anschaffung auf jeden Fall gelohnt hat und es sehr viel Spaß macht, egal ob gespielt oder trainiert wird.