Hauptinhalt anzeigen

Brigitte Balance-Yoga Buch mit Patricia Thielemann

  • EUR 5,90
  • Sofort-Kaufen
Details ansehen
Artikelzustand:Neu
Restzeit:3T 21Std 36Min
Versand:EUR 1,60
Verkauft von:

Empfohlene Einkaufsratgeber

Alle Ratgeber ansehen
Alle Ratgeber ansehen

Informationen zu Yoga Bücher

Yoga ist eine indische Lehre, die mithilfe geistiger und körperlicher Übungen die Gesundheit fördert und den Übenden zu innerer Ruhe kommen lässt. Es gibt eine Reihe unterschiedlicher Formen, die in verschiedenen Yoga-Büchern erklärt wird. Eine der im Westen am weitesten verbreiteten Formen ist das Hatha Yoga, welches sehr körperbetont ist. Die positiven Effekte auf die physische und psychische Gesundheit sind unumstritten. Yoga hilft bei Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, Depressionen, Rückenschmerzen und chronischen Kopfschmerzen. Sie können Yoga mit einem der vielen Yoga-Bücher erlernen. Ob Sie allein oder in einer Gruppe üben, verbessern Sie Ihr Training mithilfe eines Buchs über Yoga, das Sie bei eBay finden.