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Vinyl Hantel Hantelset Fitness Hanteln Aerobic Kurzhanteln 9 Variationen

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Empfohlene Einkaufsratgeber

Informationen zu Fitnesshanteln

Fitnesshanteln können unterschiedliche Trainings effektiver gestalten. Die einzelnen Modelle unterscheiden sich hinsichtlich des verwendeten Materials, des Gewichts und der Variationsmöglichkeiten voneinander. Somit können Sie die optimalen Hanteln für Ihre individuellen Ziele auswählen. Kunststoffhanteln oder Chromhanteln aus einem Guss werden in der Regel paarweise mit einem Gewicht von 0,5 bis 5 kg pro Stück angeboten. Wenn Sie Krafttraining betreiben und mit verschiedenen Gewichten arbeiten, sollten Sie variable Hanteln wählen. Diese bestehen aus einer stabilen Stange und unterschiedlichen Gewichtsscheiben, die Sie je nach Bedarf aufschrauben können. Spezielle Gymnastikhanteln oder Hanteln zum Joggen sind dagegen oft gummiert oder mit Schaumstoff gepolstert und haben eher ein geringes Gewicht. Teilweise sind sie mit einem Fixierband mit Klettverschluss ausgestattet.

Egal welche Art von Hanteln Sie suchen, bei eBay werden Sie sicher fündig. Sowohl beim Training zuhause als auch draußen beim Joggen kommen Fitnesshanteln effektiv zum Einsatz. Die Muskulatur der Arme, der Schultern, der Rückenpartie und des Bauchs wird gezielt trainiert, wodurch sich Ihre Körperhaltung verbessert. Zudem kurbeln die Übungen mit den Hanteln den Kalorienverbrauch an und sorgen für eine straffere Körpersilhouette. Die leichten Softhanteln können in alltägliche Fitnessübungen integriert werden und kommen bei unterschiedlichen Sportarten wie Aerobic, Zumba oder Gymnastikprogrammen zum Einsatz. Und variable Hanteln lassen sich dank der abnehmbaren Gewichtsscheiben im Handumdrehen individuell einstellen, sodass Paare sogar mit demselben Set trainieren können.